Idan ka ziyarci Kanada tsakanin watan Nuwamba da Maris, wataƙila za ka iya fuskantar wasu daɗaɗɗa-kuma a wasu wurare, yanayin sanyi mai sanyi. Yawancin baƙi a Kanada ba su kula da yadda sanyi mai sanyi zai iya samuwa ba kuma ba su da kyau don shirye-shiryen yanayin yanayin zafi da rigar, iska, yanayin dusar ƙanƙara.
Ba kayan ado don sanyi ba zai lalata wata rana-musamman idan kana tare da yara. Abin godiya daɗawa don ci gaba da dumi a cikin hunturu yana da sauƙi idan kun bi wasu matakai masu muhimmanci.
Dress in Layers
Dressing a cikin yadudduka shine lambar mulki daya don yin rigakafi don yanayin sanyi. Ba haka ba cewa tufafi masu yawa zasu iya kiyaye ku fiye da ɗaya, amma yadudduka zai sa sassauci su daidaita zuwa yanayi daban-daban.
Layer ya zama kamar haka:
- Farawa tare da siliki, kamar siliki, kamar polyester ko nailan, ba auduga-kusa da fata. Manufar da ke nan ita ce ɗaukar masana'antun da za su wutan gumi daga fata. Yalwali, alal misali, yana da ƙyale barin fata ta rigaya, da tsabta, da kuma raguwa, musamman ma idan kana aiki.
- Bi da gobe ko polyester ko ulu. Wannan shi ne mai launi mai tsabta wanda aka nufa don ci gaba da dumi, iska ta kusa kusa da jiki.
- Kammala shi da na uku wanda bai dace da ruwa ba, mai kwakwalwar iska, Gore-Tex ko wani kayan aikin roba na mutum, alal misali. Kar ka manta da wando na dusar ƙanƙara. A cikin yanayin samfuri da kuma na tsawon lokaci, jeans kadai bazai yanke shi ba.
- Tabbatar tabbatar da yatsun kafa a kafafunka da kuma rabin rabi, irin su tufafi na siliki. Har ma da nailan naira fiye da komai; amma kuma, kauce wa auduga kusa da fata.
Tsayar da shi
Tabbatar cewa babu kaya daga cikin tufafinku mai mahimmanci. Yi wanka tufafi ya fi dacewa kuma ya ba da izinin motsa jiki.
Kadan Ya Ƙari
Makasudin lokacin da ake yin gyare-gyare don rana mai sanyi shine kasancewa mai dumi, amma ba don samun zafi ba, wanda zai iya yin sanyi, saboda damshin da aka samar. Nemi m, abubuwa masu kyau waɗanda aka sanya daga masana'anta masu dacewa maimakon tsaftacewa.
Ba kullum ba ne ku ciyar da kudi mai yawa a kan wadannan tufafi masu sanyi: Wakunan tufafi na Merino, tufafi na kwantar da hankula, ƙwallon ƙafa, kuma mafi yawan suna samuwa a wurare irin su Costco don da yawa fiye da na sana'a da shaguna.
Bugu da ƙari, kantin sayar da yanar-gizo da kuma lokacin watanni na bayan hunturu don kyakkyawan tanadi. Bincika shigarwar REI na intanit don kudade mai yawa.
Ku guje wa Yarda da ke kusa da Skin
Yara yana kula da ruwa, irin su gumi, wanda zai kawo karshen sanyi. Makasudin shine ya zama bushe, wanda hakan zai taimaka maka dumi. Zaɓi wasu masana'antun, irin su ulu, siliki ko ƙwararraki don shaguna da safa.
Ayyukan siliki suna da nauyi amma abin mamaki.
Tsaya Rashin Ƙungiyarku
Dole ne a rufe fatar da gashi ko gashi na yadudduka da ruwaye da ruwa, takalma takalma. Sanya jigilar filastik a kusa da ƙafafunku don tabbatar da bushewa wani zaɓi ne.
Kar ka manta da haɗin haɗi
Hat, mint, da scarf dole ne a cikin yanayin sanyi. Rufe fuskarka zai iya zama mahimmanci. BUFF ®, alal misali, shi ne kullun tufafi maras nauyi wanda ke rufe kansa kuma ana iya sawa a wuyan wuyansa ko ya jawo fuskar don karewa kamar yadda ake bukata.
Hatsuna wajibi ne don ayyukan hunturu na waje.
Idan zaka iya samun daya tare da kunnen kunnen, duk mafi kyau.
Wadansu suna samun salo na fata tare da gashin gashin da aka gina a cikin mafi kyau don dubawa, kamar yadda fata yake da karfin gaske kuma yana bada motsi mafi kyau. Duk da haka, don wasanni na dusar ƙanƙara, safofin hannu da ke da inganci, da ruwa, da yaduwar yaduwa, na iya zama mafi alhẽri, ko gashin gashi wanda aka rufe da harsashin nailan.
Wani kayan haɗi mai mahimmanci abu ne na ɓangarorin zafi, waɗanda zaka iya saya a ɗakin shakatawa ko ma wasu shaguna masu dacewa kimanin $ 3. Za su iya shiga cikin takalma, mitoci, da aljihu kuma zai ba ku wani zafi mai zafi na kimanin 4 zuwa 6.
Ko da yake ba za su ci gaba dasu ba, kada ka manta da tabarau da sunscreen. Sabon farin dusar ƙanƙara a rana mai dadi zai iya zama mai haske da haske.