01 na 07
Dangan Dudu guda shida don Abokan Ma'aurata a kan hanya
Shirya kwanan wata na juyayi yayin da tafiya yana iya zama da kyau, amma ba dole ba ne. Duba a kusa: yi amfani da rashin daidaituwa da kuma yankin don amfani. A Asiya, ba za ku taba yin tunani ba don abubuwa masu ban sha'awa don rabawa!
Ko kuna so ku bi abokin ku don Ranar soyayya, ranar haihuwar, ko kuma kawai saboda sun cancance shi - amfani da waɗannan ka'idodin guda shida don samar da ra'ayoyin don sexy, wanda ba a taɓa mantawa ba.
- Neman wasu wurare don jin dadi? A nan akwai wasu spots masu daraja a saman Asia .
02 na 07
Get Away
Tabbas, zaku iya saya abokin tarayya da akwatin kirkiro mai nauyin fructose da sukari da sukari da kaya, amma don me yasa ba a zuba jari a cikin wani abu maras kyau ba?
Don farashin kayan ado mai kyau, za ku iya ciyarwa a wasu lokuta a cikin bungalow maras kyau a kan wasu tsibiran kudu maso gabashin Asia . Ko kuma idan kuna tafiya, kuna iya yin aiki tare da za a yi la'akari da tsada sosai (misali, tafiya a kan jirgin ruwa, hayagin jirgin ruwa da sauransu).
An shirya mu don mu kasance mai hankali a hankali, sabili da haka dalilin sayen da ba shi da buƙata ya samar da irin wannan mummunan bayani na dopamine. Amma kada ku rabu da shi a mall: abubuwan da za a yi da tunanin zasu yi magana game da dogon lokaci bayan an kwashe kuɗin asiri a asirce.
03 of 07
Samu jiki
Abincin, abin sha, fina-finai, da kuma wasan kwaikwayo na da kyau, amma dukansu suna da abu guda ɗaya: za ku zauna duka a gidan ku duk maraice.
Ayyukan jiki na haifar da zuciya da kuma samar da jin dadi-kyau endorphins. Maganar kimiyya, endorphins ta hana ƙananan sakonni kuma samar da euphoria. Amma mafi mahimmanci, suna da mummunar juyawa.
Maimakon sedentary nisha, yi wani abu don samun jini gudana. Dancing, tsalle a kusa da wani rukunin rayuwa, hawa na cikin gida, doki-doki, kankara - aikinku zai iya zama tsalle kamar paintball ko kuma mai sauƙi kamar yadda yake tafiya tare da ruwa. Abu mafi mahimmanci shi ne fita daga wannan kujera!
04 of 07
Shake It Up
Abokan endorphin-motsa jiki na iya kara haɓaka, amma adrenaline shine mafi girma hormone. Ba lallai dole ne ku je tare da bungy tare ba, ko da yake wannan zai yi abin zamba. Yin wani abu a karon farko - musamman daidai - sake fitar da epinephrine (adrenaline).
Abubuwan da za su iya sanya wa wadanda suka karɓa a cikin kwakwalwarka sun cika; suna iya zama mai sauƙi kamar zabar gidan cin abinci daban-daban, buga sabon tafarki, hanya dabam dabam zuwa gida, ko saka sabon ƙanshi.
Yi wani abu da ba a taɓa yi tare ba kafin; maki masu kyau idan yana da wani abin da zai tsoratar da ku. Adrenaline yana ƙaruwa matakan da zai taimaka wajen tunawa da dogon lokaci.
05 of 07
Samun Saduwa Tare
Kira shi abokin haɗin; mutane suna girma kusa da juna lokacin da suka kasance da damuwa tare. Sanya kwanan da kake ciki a karkashin duress zai iya zama kamar abu marar tausayi da za ka iya yi, amma da zarar yana da godiya a kan haka, za ku yi raɗaɗin dariya da shudders lokacin tunawa da kwarewa.
Halin yanayi na rashin jin dadin (misali, ya kori Jeepney a Filipinas , safarisan raƙumi a Rajasthan , ya shiga cikin Kwallon Kwallon Koriya ta Thailand), ya zama tunanin da zai rayu cikin shekaru. Domin mafi alhẽri ko muni, yana da sauki sauƙi don samun jinƙai na wucin gadi yayin da a Asiya .
Ma'aurata da suka yi tafiya tare suna samun manyan tuddai da ƙananan hanyoyi a hanya, gwajin da ke shawo kan karfafawa.
06 of 07
Riƙe Kariyar Baya
Kada ku nuna duk katunan ku a yanzu; ci gaba da damuwar ban mamaki zuwa. Idan kun rabu a ɗakin ɗaki ko ɗakunan bungalow da ra'ayi na fina-finai, ku ɓoye shi asiri a cikin kwanan wata. Da zarar matakan tashin hankali ya fara dawowa zuwa asali kuma abokin tarayya ya riga ya sami kwanciyar hankali tare da kwanan wata, sauke babban abu akan su don sake wanke abubuwa.
Idan kun kasance mai zurfi, za ku iya saka (ko saya sabon abu) duk abin da abokinku ya buƙata don ku zauna na dare. Maimakon ɗaukar sufuri a gida, ci gaba da ɓoye zuwa asirin sirri!
07 of 07
Ka kasance inda kake
Kasancewa a hankali yana da wuya fiye da sauti, amma sakamako yana da daraja sosai. Yin ƙoƙarin ƙoƙarin "zama inda kake" yana nuna girmamawa sosai ga kwanakinka kuma yana ƙaruwa jin cewa wani abu mai ban sha'awa yana faruwa.
Ko da ma manufar da ke da kyau, wayoyin wayoyin hannu suna da hanyar sata daga wannan lokacin . Ƙungiyar sadarwarku na iya jira wata rana ko biyu don wannan hoton da kuka ɗauka kawai. A lokacin lokacin hutu lokacin da ke tsaye a layi, jiran abinci, ko yayin da kake daukar sufuri , sa idanu da hankali a inda za su zama: a ranarka.