Hoton banki na bakin teku na Caribbean ya hada da ruwa, ruwa mai zurfi yana kwance a kan tudu, amma yayin da kake iya samun yalwace rairayin bakin teku a Caribbean, wasa a cikin ruwa yana da haɗarin nutsewa. Kamar yadda masu tafiya a cikin Caribbean zasu iya gaya maka, har ma tsibirin da ke kusa da rairayin bakin teku masu kewayawa tare da wuraren shakatawa za su iya samun raguna da rairayin bakin teku masu ruwa mai zurfi. Har ila yau hatsarin nutsewa yakan tashi lokacin da hadari ke kusa.
Don hana lalacewar, bi wadannan shawarwari daga Red Cross da Ƙungiyar Lafiya ta Amurka a kan teku da kuma bakin teku ...
Difficulty: Matsakaici
Lokaci da ake buƙata: A duk lokacin da kake cikin ruwa
Ga yadda:
- Mafi mahimmanci: koyon yalwa, kuma koyi yadda za a yi iyo a cikin hawan. Ba haka ba ne kamar yin iyo a cikin wani tafki ko tafkin. Don zama lafiya, duka tsofaffi da yara ya kamata su san yadda za su yi iyo.
- Ku zauna a cikin wurin da ake ba da ruwa, ku yi iyo kawai a wani bakin teku mai kare rayuka. Lura: yawancin rairayin bakin teku masu a cikin Caribbean basu da masu kare kariya. Duba kafin a yi iyo!
- Kada yin iyo kawai.
- Yi hankali a kowane lokaci kuma bincika yanayin yanayin gida . Idan cikin shakka, kada ku fita. A cikin Caribbean, damuwa na wurare masu zafi, damuwa na wurare masu zafi da kuma guguwa na iya kara yawan haɗari na yin iyo, koda kuwa basu taba kai tsaye a kan tsibirin da kake ziyarta ba.
- Swim sober. Ruwa da barasa ba su haɗu ba. Barasa yana shafar hukunci, daidaitawa da daidaitawa. Kuna buƙatar dukkanin uku su kasance lafiya cikin, a kan kuma a kusa da ruwa. Kada ka bar ruwan shan giya na bakin teku na Caribbean ya zama karshe.
- Leash your surfboard ko bodyboard zuwa ga idon ku ko wuyan hannu. Tare da leash, mai amfani ba zai zama rabu da na'urar tasowa ba. Zaka iya la'akari da leash. Wasu 'yan nutsar da aka lalacewa sun kasance sun kasance a cikin ƙuƙwalwar ruwa. Wata leash tazarar ta kawar da wannan matsala.
- Kada ku yi iyo a inda ba za ku iya yin iyo ba. Masu ba da kyauta ba za su yi amfani da na'urorin tayar da hankali ba don zuwa teku. Idan sun fadi, za su iya nutsewa da sauri. Babu wanda ya kamata yayi amfani da na'urar tayar da ruwa sai dai idan sun iya yin iyo. Yin amfani da leash ba ya isa ba saboda mai ba da yin iyo yana iya tsoro kuma ya kasa iya yin iyo a cikin na'urar tayar da hankali, har ma da leash. Abinda ya keɓance shi ne mutumin da yake saka jakadar rai da aka amince da ita a bakin teku.
- Kar ka nutse kai tsaye, kare wuyanka. Magunguna masu tsanani, wadanda suka shafi rayuwa, ciki har da mutuwa, suna faruwa a kowace shekara saboda yin ruwa a cikin ruwan da ba a sani ba kuma yana cike da kasa. Bodysurfing zai iya haifar da mummunan rauni a wuyan wuyanki lokacin da wuyan mahaɗi ya buga kasa. Bincika don zurfin da katsewa kafin ruwa. Jeka ƙafa farko a karo na farko. Yi amfani da hankali lokacin da ake yin amfani da jiki, mika hannunka a gabanka.
- Yi biyayya da duk umarnin da umarni daga masu kariya. Tambayi mai tsaro game da yanayin hawan igiyar ruwa kafin shiga cikin ruwa.
- Tsaya aƙalla kusan ƙafa 100 daga ragami da jetties. Ana iya samun rassan tsire-tsalle na har abada a kusa da waɗannan sassan.
- Kula da hankali sosai ga yara da tsofaffi lokacin da ke bakin teku. Ko da a cikin ruwa mai zurfi, mataki na motsi zai iya haifar da hasara.
- Tsaya ido don rayuwar ruwa. Tsarin ruwa da dabbobi na iya zama haɗari. Ka guji alamun tsire-tsire. Bar dabbobi kawai. A cikin Caribbean, murjani na iya haifar da mummunan cututtuka, kuma jinsunan kamar zaki da jellyfish na iya haifar da matsananciyar juyayi.
- Tabbatar cewa koyaushe kuna da isasshen makamashi don yin iyo a gefen teku.
- Idan an kama ku a halin yanzu, ku kasance da kwanciyar hankali don kare makamashi da tunani sosai. Kada ku yi yaƙi da halin yanzu. Maimakon haka, yi iyo daga cikin halin yanzu a cikin wata hanya ta biye da tudu. A lokacin da yake a yanzu, yin iyo a wani kusurwa - daga yanzu - ga tudu.
- Idan baza ku iya yin iyo ba daga cikin layi na yanzu, taso kan ruwa ko kwantar da ruwa a hankali. A lokacin da yake daga yanzu, yin iyo zuwa gabar ruwa. Idan har yanzu baza ku iya kaiwa tudu ba, to, ku kula da kanku ta hanyan hannuwan ku da kuka don taimako.
Tips:
- Kungiyar agaji ta Red Cross ta ci gaba da koyar da kogin wasanni ga mutanen da suke da shekaru. Tuntuɓi ɗakin Red Cross na gida don gano ko wane ɗakunan lantarki a yankinku suna ba da darussan Red Cross.
- Yi la'akari da alamun annobar zafi - wani haɗari na bakin teku na yau da kullum - wanda yakan hada da zafi, fata fata; canje-canje a sani; m, rauni bugun jini; da sauri, rashin haske.
- Idan kun yi zargin wani yana fama da zafi, ya nemi taimako kuma ya motsa mutumin zuwa wuri mai sanyaya, amfani da kayan sanyi, rigar rigar ko tawul ɗin zuwa fata, da kuma fan mutumin. Tsaya mutumin da kwance.
Abin da Kake Bukatar:
- Sunscreen
- Ruwa
- Kariyar ido
- Kusfar ƙafa, kamar takalma ruwa
- Flotation na'urar