Yadda za a Bincike Abincin Abinci da Abincin Abincin Abinci Bazai Rashin Kawu ba
Daya daga cikin damar da za ka iya samun yayin da kake tafiya shine damar samun abincin da ba a sani ba. Hanya mafi kyau ta yin haka ita ce ta ziyartar wuraren abinci na titi da samfurin abubuwan da za su iya samar da abinci.
Abinci na titin zai iya zama mai sauƙi, mai dadi kuma mai lafiya - kuma sau da yawa fiye da gidajen cin abinci na yammacin Turai za ku samu a kan tafiyarku - kawai kuna bukatar sanin abin da za ku nema.
Ku ci kamar yadda mutanen yankin suka yi
Idan kun kasance a kan farauta don wani gari mai dadi yana cin sai ku fara kallo don ganin inda mazauna suke ci.
Idan akwai babban taron kusa da wani makami, za ku san cewa abinci zai zama mai girma. Ma'aikata sun san wuraren da suke da aminci kuma inda za ka iya samun abinci mai dadi.
Koyaushe guje wa matakan ba tare da layi ba kuma babu abokan ciniki.
Bincika wurin ajiya
Dubi uwar garken shirya abinci. Shin suna saka safofin hannu da yin amfani da takalma ko suna kwashe abinci tare da hannayensu ba? Shin kayayyakin da faranti suna da tsabta?
Yin dubawa ga waɗannan abubuwa mai sauki zai taimake ka ka gane yadda tsabta yankin yake.
Zaɓi wani wuri tare da saurin sauri
Abincin guba yana iya faruwa a yayin da aka bar abinci a bude don kwantar da hankali saboda wannan yana karfafa ci gaban kwayoyin cuta kuma yana jawo kwari. Wannan shi ne daya daga cikin dalilan da ya sa muke ba da shawarar zuwa dakin da ke aiki kamar yadda za ku iya ganin abincin da ake dafa shi da sauri, kuma a gaban ku.
Sau da yawa lokuta karuwanci ba tare da wuraren abinci na titi ba saboda haka kana so ka sami abincin da yake sabo ne kuma kafa zafi bayan an dafa shi.
Ka guji ruwan
Idan kuna tafiya ne ta hanyar wani yanki kamar kudu maso gabashin Asiya ko Amurka ta tsakiya, inda ruwan famfo yana da rashin inganci ku sha, ba shakka kuna son ruwa ya gurɓata abincinku.
Idan an ba ku gilashin ruwa kyauta don sha tare da cin abincin ku to tabbas zai fi dacewa ku guji shi sai dai idan kun san an tsaftace shi ko aka tsarkake.
Idan kana so ka sayi ruwan 'ya'yan itace ko santsi sai ka fita don ba tare da kankara ba sai idan ka ga yana da ruwa mai tsabta.
Haka ke faruwa don 'ya'yan itace - ko da yaushe saya' ya'yan itace marasa 'ya'yan itace da za ka iya kwashe kanka. Yawancin 'ya'yan itace masu tsabta suna tsaftacewa da wanke tare da famfo ruwa da wuri kuma zai iya sa ku marasa lafiya.
Ku kawo kayan ku da sanitizer
Har ila yau yana da kyakkyawan ra'ayi don kawo jigon katako, ko wuka da cokali, don haka ka san kayan wankewa sun wanke sosai kuma tsabtace su. Idan wannan ba zai yiwu ba, to sai ku ɗauki wasu kwayoyin cutar da ke gogewa don tsaftace kayan aikin stall kafin amfani da su.
Tabbas, idan kuna shirin yin cin abinci tare da hannayen ku to, ku tabbata cewa kun dauki kayan aikin hannu kuma ku ba su tsabta kafin ku ci abinci.
Yi wasu bincike
Babu dalilin da ya sa ba za ka iya gano mafi kyaun abincin da za ka iya ba kafin ka fita daga gidan ka. Ta hanyar bincika kan layi, ko kuma a cikin littafin jagora, za ku iya samun kuri'a da yawa na sake dubawa da ra'ayoyin akan inda za ku sami mafi kyawun abincin gari na gari da kuke ciki.
Ko kuna neman pizza a Italiya, pho a Vietnam, tagine a Maroko ko tacos a Mexico, bi wadannan ka'idoji masu sauki kuma za a tabbatar da ku abincin jin dadi da lafiya.