Yadda za a guje wa cin abincin abinci yayin da yake zango

Koyi yadda za a adana abinci da kyau a cikin sansanin.

Abincin ajiya mara kyau zai zama babban matsalar lafiya, amma ba dole ba ne. Idan kana son zama tare da abinci mai lalacewa kamar cuku, da nama, da kayan lambu, za ku so su dauki karin magancewa, da kuma abincin da za ku sha. Tun lokacin da gwaninta na iya zama wata matsala don adana abinci a sansanin, za ku so su koyon yadda za ku adana abinci da kyau a cikin sansanin.

Abincin abinci na sansanin ya kamata a ji dadin shi ba tare da damuwa da cin abincin abinci ba ko kuma rabuwa da dabbobin gida. Idan dai za ku iya shirya yadda ya kamata, ku samar da ajiyar ajiya, kuma kuyi amfani da kariya don kiyaye abincin ku daga abubuwa da kuma daga namun daji, kuna iya sa ido ga mutane da yawa, kyauta ba tare da damuwa ba lokacin da kuka yi zango.

Da ke ƙasa akwai shawarwari game da yadda za a kauce wa abincin abinci yayin da yake sansanin, tare da matakai don shirya abinci da ajiya a sansanin.

• 01 na 10

  Mene ne batun daya a cikin tsabtataccen abinci?

  Guje wa cin hanci! Wannan yana nufin samar da sanyaya mai kyau don abinci mai lalacewa. Wannan yana da sauƙin yin lokacin da zango: dauka biyu masu sanyaya, daya don abinci mai lalacewa, da abin sha daya da abincin abincin. Trick don kiyaye abinci mai sanyi a cikin mai sanyaya shi ne don kiyaye murfin rufe har sai kun buƙaci samun abinci don ku dafa. Idan ka adana abin sha tare da abincinka, za a bude mahaifiyar da kuma rufewa akai-akai, yana ba da iska mai iska ta zagaye da abinci kuma ya narke kankara sauri. Tsayawa da sha a cikin mai sanyaya mai raba shi ya kawar da wannan matsala, kuma abincinku zai kasance da kararrawa kuma ya fi tsayi a kansa mai sanyaya.

• 02 na 10

  Shin, mafi yawan mutane suna da kyau a adana abincinsu lafiya?

  Haka ne, ko za su koya sosai da sauri. Ƙanshin nama mai cinyewa a cikin mai sanyaya yana da yawa, amma tumakin da sauran nakasar jiki ba da daɗewa ba ya koya mana cewa ya kamata mu ajiye kayan abinci mafi kyau.

• 03 na 10

  Mene ne mafi kuskuren mutane suke yi?

  Babban kuskure mafi kuskuren da na lura da 'yan sansanin suna yin la'akari da ajiyar abinci shi ne barin shi yayin da suka tafi su yi wasa da rana. Rufe shi a kan tebur din din din ba zai ci gaba da crows, ravens, gulls, chipmunks, squirrels, raccoons, skunks, da sauran kananan dabbobi daga. Wadannan halittu zasu iya rushe sansani a cikin matakan mintuna. Lokacin da ba ku shirya abinci ba, ku ajiye duk abincinsu a cikin kwantena, ku ajiye su cikin inuwa (ba a cikin alfarku ba!), Kuma ku jefa duk datti a wuraren da aka dace.

• 04 na 10

  Ta yaya za ku ci abinci daga zama maras kyau kuma mai hadarin gaske don ci?

  E coli zai iya zama babban matsala a sansanin. Na farko, zuba jarurruka a cikin ingancin mai sanyaya; Na biyu, ajiye abinci a cikin mai tsabta daga mai sha; na uku, sake sake yin gyaran kankara kullum. Har ila yau, na adana abincin da nake nannade ko a rufe a cikin kwantena don kada in zauna a cikin ruwa a kasa na mai sanyaya.

• 05 na 10

  Kuna da matakai masu tarin yawa?

  Abincin daskarewa kafin lokaci zai kara yawan lokacin ajiyarsu da rage yawan buƙatar sake buƙatar kankara. Wannan yana da amfani sosai ga kaza, wanda muke ci gaba da cin abinci a cikin kwanakin farko a sansanin, domin yana cin nama fiye da nama. Har ila yau, akwai girke-girke masu yawa waɗanda za a iya shirya kafin lokaci, daskararre, sannan kuma sun kammala a sansanin ba tare da sun bukaci duk kayan da aka yi amfani da shi ba a cikin gida. Mun gano cewa mun iya ci gaba da rage abinci a cikin mai sanyaya har tsawon mako guda, wanda zai ba da damar yin amfani da ci gaba.

• 06 na 10

  Menene abin dadi game da abinci na sansanin?

  Abincin kullum yana da kyau a sansanin! Musamman saboda mun sanya shi a cikin abubuwan da suka faru fiye da yadda muke yi a yau da kullum. Halin yana da annashuwa, muna tare da shirye-shirye tare da iyali da abokai, kuma muna cin abinci lafiya.

• 07 na 10

  Shin kun taba bayar da shawarar yin ƙoƙarin kama abincin ku?

  Babu buƙatar shan wahala don jin dadin jiki a waje. Hunters da masunta suna iya cin abinci tare da kullun yau da kullun, amma babu buƙatar shiga matsananciyar cin abincin gida. Ina bayar da shawarar kiyayewa da girmamawa ga yanayi, wanda ya hada da cin abinci da ke kewaye da sansani.

• 08 na 10

  Nawa abinci kuke buƙatar kowane mutum kowace rana yayin da kuke sansanin?

  Masu sansanin suna so su ci, kuma tun da yake muna yawan halartar sauran wasanni na waje yayin da muka kafa sansani, zamu yi amfani da makamashi da yawa don haka samar da abinci mai girma ya zo lokacin cin abinci. Yi shiri kan abinci mai kyau don karin kumallo mai kyau, abinci mai dadi, wasu abincin maraice, da abincin dare maraice kowace mutum, kowace rana.

• 09 na 10

  Za a iya yin dafa abinci na sansanin motsa jiki?

  Idan kun ji tsoron tunanin rayuwa a kan karnuka masu zafi da kwakwalwan kwamfuta a karshen mako, ku sani cewa kayan dafa abinci na iya zama mai sauƙi ko kuma mai sukar lamiri kamar yadda kuke so. Zaka iya shirya abinci kamar yadda ya zama abin ƙyama kamar yadda kuke yi a gida. Tare da gawayi ko gurasar propane, ƙwaƙwalwar wuta biyu da ɗayan Holland ko biyu, zaka iya yin kusan wani abu a sansanin. Tare da wasu daga cikin kayan da aka sanya a cikin tukunyar da aka sanya a yanzu, har ma masu goyan baya suna iya jin dadi sosai yayin da suke cikin gida. Dukkanin batun daidaitawar girke-girke naka ne ga adadin abincin da za ku iya ɗaukar tare da ku.

• 10 na 10

  Kuna da duk abincin kayan abinci masu mahimmanci?

  A gare ni, abinci mai mahimmanci a sansanin bai bambanta da abincin da muke ci ba a gida. Bambanci shine kawai yadda muke daidaita hanyoyin da muke dafa abinci don daidaitawa tare da hanyar da muke dafa a gida. Ingantawa shine maɓallin! Amma ya fi dacewa don gwaji tare da girke-girke a gida kafin kokarin su a kan abokanka a sansanin.