Cruise Traveler ya Mafi Girma Tsoro
Seasickness. Kawai tunanin da ya isa ya sa ka ji squeamish. Tsoro na samun wannan irin motsin motsi shine tabbas yawan dalilin da ya sa mutane da yawa masu hutu da ke son tafiya ba su tafiya ba. Lafiya (wanda ake kira mal de mer) shi ne abin da tsarin jikin ku ya kunsa a cikin abin da ba a gane ba. Rashin motsi na jirgin yana haifar da damuwa a kan ma'auni mai kwakwalwar kwakwalwa.
Kwajinka yana ganin abubuwan da ke cikin jirgi kamar bango da kayan aiki kuma sun sani daga abin da ya faru a baya cewa sun kamata su kasance har yanzu. Duk da haka, tun da yake waɗannan abubuwa suna tafiya tare da teku da jirgi, kunnen kunnuwa yana damuwa da rikicewa da motsa jiki a cikin.
Saurin sauƙi yakan ɓace a cikin 'yan kwanaki, ko da ba tare da magani ba. Kwaƙwalwa ta karshe ya daidaita zuwa wannan sabon yanayin, kuma mai fama ya sami "ƙafafuwar teku". Wata hanya mai ban tsoro na tafiyar tafiya mai tsawo shi ne cewa yana iya ɗaukar lokaci don ka daidaita don kasancewa a ƙasa. Abin mamaki ne a tunanin cewa game da lokacin da kake farfadowa daga rashin ruwan sama da cewa "rashin lafiya a ƙasa" ya ƙunshi!
Wane ne yake samun damuwa?
Cikin rashin lafiya da tashin hankali zai iya rinjayar kowa. Kashi arba'in cikin dari na dukan mutane suna fama da wani nau'i na motsi a lokacin rayuwarsu. Ko da magoya bayan ƙwararruwan da suka tashi sau da yawa sun iya samun ruwan sama.
Ba su daina yin jiragen ruwa, sai kawai su dauki kariya don ragewa ko hana rashin ruwa.
Lafiya shi ne mawuyacin hali ba lokacin da babu wani wanda zai iya shawo kan shi, kuma hakika ba'a iyakance shi ba ne kawai ga wimps. Sanin cewa game da rabi na 'yan saman jannati suna daukar maganin lafiya lokacin da a sarari ya kamata ka ji kadan kadan!
Mutanen da ke da alaka da motsin motsi a cikin motoci , jiragen sama, ko hawan kankara suna iya zama mai saukin kamuwa da rashin ruwa. Duk da haka, motsin kan jiragen ruwa daban daban yana shafar mutane daban. Abinda kawai ke samun ruwa cikin ƙananan jirgi ba ya nufin za ku sami matsala a kan babban jirgin ruwa .
Wadanne Abubuwanda Yake Nuna Cikin Lafiya?
Rashin ruwa ba yana kamawa ba. Ba cutar ba ne, ko da yake ina tsammanin wasu lokuta idan mutane da ke kewaye da ku marasa lafiya, hakan yana sa ku ji haka kuma! Akwai manyan mawuyacin yanayi uku wanda ya kamata a kauce masa a lokacin kawanni na farko a kan jirgin ruwa.
- Kada ku je ƙasa don kwanciyar lokaci. Yi ƙoƙarin samun taga ko porthole kuma ku ci gaba da kallo (amma ba a gyara) a sarari ba.
- Kada ku duba ta hanyar binoculars na dogon lokaci.
- Kada ka dubi abubuwa da kwakwalwarka za ta fassara a matsayin barga. Duk wani abu da ya shafi kasancewar kallo a wani abu kamar karanta littafi, yin cikakken aiki, ko ma dan wasa a kwakwalwa zai iya haifar da rashin lafiya.
Ta yaya zan iya guje wa Seasickness?
Zama aiki da kuma kula da zuciyarka shine hanya mafi kyau don kauce wa rashin ruwa. Ka yi ƙoƙarin zauna a kan tudu a cikin iska mai sauƙi kuma ka mayar da hankali ga wani abu banda jirgin motsi. Yi numfashi mai zurfi kuma ku sha ruwa mai yawa.
A lokacin da yake kan tudu, fuskantar gaba (maimakon gefe) alama yana taimakawa mafi yawan mutane. Ka tuna cewa kana buƙatar sa ƙwaƙwalwarka ta daidaita zuwa wannan sabon yanayi mara kyau ta hanyar barin sararin sama ya zama ainihin maƙasudin gaskiya.
Ko da yake shan yalwa da ruwa yana da mahimmanci, kina buƙatar kiyaye wani abu a cikin ciki (ko da yake kayan yaji ko kayan abinci mai ma'ana ba'a da shawarar). Jingina a cikin babban kujera a cikin iska mai sauƙi yakan taimaka wa mutane da dama; Ya kusan kamar za ku iya bar shi a kashe! Yawancin jiragen ruwa na yau da kullum suna sanye da kayan aiki wanda ya kawar da yawancin motsin da ke haifar da ruwan teku. Wannan shine lokaci guda lokacin da girma zai iya zama mafi alhẽri - ya fi girma jirgin, da ƙasa da shi zai dutsen! Idan kun san kuna da matsananciyar ruwa, yi ƙoƙari ku sami gida a waje (tare da taga), da kuma tsakiyar jirgin da kuma a kan tudu mai zurfi inda akwai ƙananan motsi.
Yin tafiya cikin ruwan sanyi mai ma'ana zai iya taimaka wa waɗanda ke iya samun ruwan sama. Caribbean (sai dai a lokacin hadari ) yawanci kwantar da hankula ne, kamar yadda yake ciki zuwa Alaska. Har ila yau, tasirin jiragen ruwa ma mai kyau ne.
Page 2>> Menene mafi magunguna mafi kyau? >>
Saurin sauƙi shine sauƙin sauƙi don guje wa magani. Yawancin magunguna suna buƙatar ɗaukar sa'o'i kadan kafin jirgi jirgin ruwa. Magunguna daban-daban suna aiki mafi kyau ga mutane daban-daban, kuma kana iya buƙatar gwada wasu don sanin abin da yake mafi kyau a gare ka. Ka tuna ka duba tare da likitanka don tabbatar da cewa duk wani magani ba ya rikitarwa da magani da kake ɗauka a halin yanzu - takaddama ko over-counter-counter.
Mene ne Mafi Magungunan Magungunan Kulawa da Lafiya?
Dramamine da Bonine su ne maganin magungunan miyagun ƙwayoyi na yau da kullum. Wadannan kwayoyi guda biyu suna samuwa akan kan-da-counter a mafi yawan shaguna da magunguna. Su ne ainihin antihistamines, da kuma sa mutane da yawa drowsy. Dukkan Dramamine da Bonine sun zo cikin matakan da ba a san su ba.Alamar scopolamine, sawa a kunnen kunne kamar karamin taimakon agaji, sune kwayoyi mafi magunguna don yanayin ruwa. Scopolamine ma ya zo cikin nau'in kwaya. Abun na karshe har zuwa kwana uku, samar da sakin miyagun ƙwayoyi, kuma yawanci suna da tasiri sosai don hana tashin hankali.
Mene ne mafi kyaun maganin kula da maganin kulawa da jin dadi?
Ginger shi ne mafi yawan maganin maganin tazarar ruwa. Ka tuna da yadda iyayenka suke amfani da su don su shayar da ku lokacin da kuka kasance mara lafiya? Abin baƙin ciki shine, yawancin gine-gine a kasuwa a yau ba su ƙunshi "real" ginger. Yawancin mutane suna daukar nauyin kwalliya a cikin kamannin su, kuma suna samuwa a wuraren kiwon lafiya. Hanyoyin da ke tattare da ginger sun kasance ƙasa da wadanda ke da kwayoyi, amma wani lokaci sukan sa ƙwannafi ko wani bayanan. Ko da yake akwai wasu shaidun cewa ginger taimaka rashin ruwa, bazai zama tasiri kamar magani magani.Mene ne wasu Abubuwan Kulawa don Lafiya?
Ƙungiyoyin magunguna suna samar da wani nau'i na damuwa don jin daɗin ruwan teku. Akwai matsala game da inci da rabi sama da wuyan hannu a kan gefen hannu inda hannun wuyan hannu ya shafi matsa lamba. Mutane da yawa suna rantsuwa da sakon hannu kuma suna sayarwa cikin lambobi masu yawa.Menene zanyi idan babu wani aiki na Magunguna?
Da zarar ka sami ruwan sama, zaka iya kira a likitan jirgin. Na taba kiran likita a gidana don mijinta, wanda bai taba yin bala'i ba (ko da yaushe nake). Dokita ya ba shi harbi, wanda ya dakatar da zubar da hanzari nan da nan. Har ila yau, ya buge shi don sauran rana. Bayan ya farka, sai ya yi amfani da takalma na scopolamine kuma ya sanya shi don sauran jiragen ruwa, ba tare da tasiri ba. Ya kasance a kan yawan jiragen ruwa (ciki har da jiragen ruwa da masu sufurin jiragen ruwa) kuma wannan shine har yanzu lokacin da ya kasance masifa. Dokta ya ce kowace jirgi tana da motsi na musamman, kuma saboda wasu dalilai Rakie ba zai iya daidaitawa ba a kan motsi a wannan jirgin.A takaice dai, rashin lafiya zai iya zama mummunar cututtuka, amma akwai hanyoyin da za a rage girmanta ko hana shi gaba daya. Kada ka bari tsoronka na damuwa ya hana ka shiga jirgin ruwa!
Koma zuwa Page 1>> Mene ne yanayin rashin ruwa da kuma yadda za a kauce masa?