Getaways da Soothe Zuciya, Jiki, da Ruhu
Idan akwai damuwa da damuwa da yawa a rayuwarka, abu na biyu da kake buƙatar ya fi yawa a lokacin vacation.
Maimakon dawowa daga tafiya ya fadi da tsakar rana, za ku iya dawowa da lafiya kuma ku sami zaman lafiya tare da kai da abokin tarayya. yaya? Don kulawa da hankali, jiki, da kuma ruhu, sai ku yi hutawa a gaba a dutsen tsaunuka, hamada ko tsibirin tsibirin.
Abin da ake tsammani a lokacin hutawa
Mafi kyaun hutu na hutawa zai samar da jerin abubuwan da za ku iya zaɓa daga.
Wasu ma'aurata suna ci gaba da yin yoga kuma suyi tunani tare a cikin yanayi mai laushi. Sauran suna samun tafiya a yanayi da hannayensu-a kan maganin jiyya. Duk da haka wasu suna jin dadin zama a cikin bita don bunkasa dangantaka.
Don taimaka maka a kan tafiyarku, la'akari da wadannan wuraren da suka dace da hutu na hutu da aka samu:
Cibiyar Nazarin Nazari na Omega ta Omega - da ke cikin Hudson Valley na New York. A lokacin rani, hutawa na hutu a Cibiyar Omega (mafi yawan tsayawa shi ne dare biyu) na iya shiga yin iyo, waka, da kayaking a cikin tafkin; tafiya a labyrinth; massage; Kowace rana a yoga, tunani, tai chi, da motsi; yin tunani a cikin Wuri Mai Tsarki. biking hanyoyin ƙasa; har ma da yin baftisma a cikin ɗakin karatu na Ram Dass na 7,000 da kuma aiki a kan aikin ƙira.
Cibiyoyin Omega kuma sun hada da zane-zane da zane-zane da kuma zane-zane na musamman don lafiyar jiki, sababbin ra'ayoyin, kai tsaye, da kuma ruhaniya.
Ƙarƙashin saiti na Kasuwancin Kasuwanci yana baƙi damar tsara tsarin hutu don dacewa da abubuwan da suka dace. Gidajewa yana da ladabi: Gidan mai zafi da gado biyu da masu zaman kansu wanka ne a saman layi a wurin New York. Cibiyar Omega ta gudanar da tarurrukan tarurrukan, ta dawo da hutawa, da kuma gagarumar zaman lafiya a cikin Caribbean.
Miraval - wanda yake a kudancin Arizona, Miraval yana kasancewa a matsayin ɗaya daga cikin wuraren zama na Amurka. Amma yana da yawa fiye da haka.
Ta hanyar mayar da hankali ga baƙi 'na jiki, tunani, da kuma ruhaniya - ba kawai abincin da motsa jiki a kan hutu na hutu ba - Miraval yana ba da dama da zaɓin da ya shafi yadda za a ciyar da lokaci a nan kuma ya cimma burinta na "rayuwa a ma'auni." Duk da yake akwai abinci mai gina jiki da kuma dacewa akai-akai, kowane mutum yana zaman daban, kuma babu wani tsari da aka tsara. Gidajen sun hada da casitas tare da masu zaman kansu masu zaman kansu a cikin kauyuka guda biyar. Ƙananan ɗakunan da wuta suna samuwa.
An tsara kwarewa ta musamman ta hanyar mu'amala ta Miraval don taimaka wa mutane nasara da tsoro da shakka ta hanyar saduwa da doki mai laushi, yayin da Drs ta yi amfani da Jima'i da Vitality. Lana Holstein da David Taylor, marubuta na Your Long Erotic Weekend, na inganta ƙwaƙwalwar sakewa a kan hutawa na hutu.
Canyon Ranch - mayar da hankali kan lafiyar da jin daɗin rayuwa, Canyon Ranch yana kula da kayan aiki a Lenox, Massachusetts da Tucson, Arizona. Mai kafa Mel Zuckerman yayi bayani game da shirin Canyon Ranch:
Gurasar abinci mai kyau guda uku a rana, shawarwari mai gina jiki da kuma nazarin bita, dakunan shan magani kyauta, sautunan tsaunuka na farko, magungunan jinin mata biyu, da kuma shirye-shiryen lafiyar jiki da kwaskwarima duk zasu iya zama hutu na wannan hutu.
Gidan ɗakin yana kusa da dadi, ɗakunan da aka yi wa ado da kyau. Akwai kisa mai tsanani a cikin dakin shan taba, kuma ana buƙatar baƙi don su dauki jarrabawar likita a kan shafin yanar gizo idan suna so su shiga cikin ayyukan dacewa.
Cibiyar Esalen - dake Big Sur, California ta Pacific Ocean. Launchpad ga aikin dan Adam, Esalen ya kori mutane fiye da 300,000 a cikin tarihin shekaru 40 a matsayin zaman bita da kuma hutu na hutu. Don shiga cikin "Olympics na jiki, tunani, da kuma ruhu," mazauna sun ba da kansu "ba da karfi ba, sauri, mafi girma" a matsayin mai zurfi, da wadata, da kuma jimre. "
Daga Big Yurt zuwa kananan ƙananan Maɗaukaki zuwa ga hotuna masu zafi wanda aka warkar da warkaswa na ruhu (mai dacewa da tufafin tufafi) -Esalen ya ba da saitunan mutane don shimfiɗawa da kuma sake kansu a kan hutu na hutu.
Sauran ilimi da shirye-shiryen ci gaban kai tsaye suna mayar da hankali kan massage, yoga, ilimin kwakwalwa, ilimin halitta, ruhaniya, fasaha, kiɗa, da kuma sabon jinsin-y. Gidaje suna da kyau kuma a cikin wasu birane ana raba su.