Mafi Girman Camino de Santiago Dangers & Annoyances

Abin da zai iya faruwa ba daidai a kan Camino da yadda za a hana shi

Kamfanin Camino de Santiago yafi kwarewa sosai - amma akwai halayen da ke haɗuwa da tafiya 800 zuwa 900km a cikin dan kadan fiye da wata daya. Wannan jerin jerin haɗari masu haɗari a kan Walk of St James - waɗanda suke kusa da saman su ne wadanda ya kamata ku damu mafi yawa.

• Lokacin da za a yi Camino de Santiago
• Guide na Camino de Santiago
• Karanta ɗakin da ke da kyau don lokacin da ka kammala Camino a Santiago

• 01 na 10

  Blisters

  Blisters ne mafi yawan cutar da mutane ke fama da su a kan Camino de Santiago. Amma suna da sauki - na sha wahala daga gare su a taƙaice kuma na san dalilin da ya sa (burbushin takalma na sawa.

  Wani shahararren irin kayan agaji da ake kira 'yan hajji shine ake kira' compeed '. Zaka iya saya su a kowane farmacia a kan hanya. Zaka iya saya wani zaɓi na Amurka a nan: Spenco 2 Skin Blister Pads (saya kai tsaye)

• 02 na 10

  Tendonitis

  Idan kun sami blisters kuma kun fara tafiya daban, kuna iya samun tendonitis a sakamakon. Ko da koda ba ku ji dadi ba, tendonitis wata matsala ce ga mahajjata. Yawancin mutanen da na sadu sun iya cin nasara da raunin su tare da sauran hutawa (ko dai tsayawa gaba ɗaya ko tafiya kwanakin gajere). Idan ba ku yi magana da Mutanen Espanya, tambayi mai magana na Spain don taimaka maka a kantin magani.

• 03 na 10

  Back Pain

  Yin ɗauka da yawa kuma a cikin jakar da ba ta dace ba zai haifar da matsaloli, kamar yadda yake tafiya tare da mummunar matsayi. Tabbatar cewa jaka yana da kowane madaidaicin madogara kuma an ƙarfafa shi a duk wurare masu kyau kuma kana tafiya 'da kyau'.

• 04 na 10

  Abun ƙwaƙwalwa ko kayan aiki

  Jakar ko takalma takalma da ke da kyau idan ka gwada su a cikin shagon bazai dace ba bayan ka saka su domin 100, 200 ko 300km. To, ina za ku je don samun sababbin kayan aiki?

  Akwai 'yan wurare masu kyau don samun wasanni da kayan aiki daga Camino.

• 05 na 10

  Bad Knees

  Wannan shine matsalar da na sha wahala da mafi yawan. Yawanci shine saboda dauke da kayan aiki da yawa, wanda na kasance da laifi. Yana da mahimmanci don tafiya daidai. Na yi tafiya tare da wani jirgin ruwa na jirgin ruwa kuma na gano cewa na dogara da shi sosai, ma'ana na ke da kaina da wuya a kan ƙafa ɗaya.

  Kodayake kowa yana jin damuwa da hawan hawa kafin su shiga cikin Camino, hakika yana tafiya ne wanda zai iya haifar da rauni, musamman ga gwiwoyi.

• 06 na 10

  Sunburn da Heatstroke

  {Asar Spain na da zafi, kuma kodayake arewa yana da yanayin yanayi fiye da, in ji, Andalusia, yanayin zafi mai yawan gaske ne kuma yawancin Camino yana da kyau.

  Ana amfani da tsari na al'ada - samun kanka karamin kwalban (akalla) factor 30 sunblock. Kyakkyawan kayan zane-zane mai tsabta shine tsararren haske - mai tsawo zai iya kiyaye rana ko kuma za a iya juya su baya lokacin da girgije yake rufe, yayin da irin wannan shirt yana da mahimmanci ga safiya.

• 07 na 10

  Samun Lost

  Wani tsoro wanda ba shi da tabbacin shine na rasa. Kamfanin Camino yana da kyau sosai kuma yana da rashin kuskure. Idan kunyi tafiya a hanya, kawai kalmomi guda uku na Mutanen Espanya zasu dawo da ku a hanya: '¿Para el Camino? (ga Camino?). Kowace gida za ta san inda kake buƙatar tafiya kuma za ta nuna maka a hanya mai kyau. Ko da ba tare da waɗannan kalmomi uku ba, wane ne kai da kuma inda kake zuwa za su zama mafi kyau ga yawancin ƙauyuka!

  Yawancin mahajjata suna kawo littafi mai shiryarwa wanda ke da taswirar hanya. Wannan yana da amfani a cikin maraice lokacin da kake tsara hanya don rana mai zuwa, amma kamar yadda za a yi game da littattafan jagora 20 game da kai kowane maraice, baka buƙatar sayan ka - kawai aro! A madadin haka, samun wannan tsararren hotuna na Camino .

• 08 na 10

  Rashin ci da Jinƙan ciki

  Mutane da dama masu aikin hajji suna kallon tafiya 800km gaba da su kuma tsoro game da yadda za su yi tafiya kowace rana. Duk da haka, na ga 'yan mutane da ke fama da wannan matsala.

  Yi tafiya a kan hankalinka, ku ci abin da ya dace kuma ku sha a kai a kai (wasanni na wasanni idan ya yiwu). Ɗauki sassan ɓangaren sannu a hankali kuma kada ku yi ƙarfin hali. Ka ba da kanka lokaci don yin Camino saboda haka zaka iya ɗaukar kwanakin da ya fi guntu idan ya kamata.

  Jerin garuruwa da ƙauyuka masu zuwa, tare da cikakkun bayanai game da ɗakunan su da kuma nisa tsakanin su yana da muhimmanci. Wannan zai taimake ka ka yanke shawarar idan kana buƙatar tsayawa a nan ko jira har zuwa gari mai zuwa. Email Red de Alberking don cikakkun lakabi tare da duk wannan bayanin.

• 09 na 10

  Pre-Existing Medical Conditions

  Sai dai ku san idan za ku iya yin Camino. Duk da yake zan gaya wa kowa a cikin lafiyar lafiyar cewa Camino ya fi sauki fiye da yadda suka gane, gaskiyar cewa mutane suna mutuwa a kan Camino suna nuna cewa akwai mutane da suke cinye fiye da abin da zasu iya yi. Idan kana da (ko ake zargin kana da) mummunan zuciya, fuka, yanayin zuciya, cututtuka ko ƙwayar rigakafin da kake da shi na iya hana ƙin ci gaba a kan Camino, tuntuɓi likitan ku kafin ku tafi.

  Duk da yake a kan Camino kanta, ɗauki wayar hannu kuma ka tuna cewa 112 shine lambar gaggawa a Spain. Suna da Turanci masu magana masu aiki.

• 10 na 10

  Harkokin Traffic

  A gefen hanya zuwa hanya zuwa Estella wata alama ce ga wata mace Kanada wadda ta rasa rayayyar rayuwarta bayan direba mai bugu. Daga cikin mutane 100,000 da ke tafiya a Camino a kowace shekara, ita ce kadai mutuwar da na ji, amma akwai haɗari. Idan kuna shirin yin tafiya kafin rana ta tashi, kuyi la'akari da daukar matakan tunani kuma ku tabbata cewa kuna sa shi a ranar Asabar da safiya, lokacin da masu shan barazana sun kasance a hanya.