Magungunan da za su san bayan Bayanan Sa'a ya wuce
Tafiya zuwa Indiya fara karuwa a watan Oktoba bayan babban kakar wasanni ya ƙare. Duk da haka, ba tare da ruwan sama ba don kwantar da abubuwa, yawanci wurare a Indiya zasu iya zama zafi sosai a watan Oktoba - sau da yawa fiye da watanni na watan Afrilu da Mayu. Bambanin canji a sakamakon bayanan yanayi bayanan sun haifar da damuwa da damuwa da lafiyar da baƙi ya kamata su sani.
A nan ne cututtuka guda biyar da suka wuce a cikin India. Yana da muhimmanci a koyi yadda za a bayyana bambanci tsakanin malaria, dengue, da zazzabi mai cututtuka da kuma bayyanar cututtuka na kowane. Har ila yau, bi wadannan shawartar lafiya don kawar da rashin lafiya.
01 na 05
Dengue Fever
Dengue Fever shi ne kamuwa da kwayar cutar da kwayoyin cutar ke ɗauke da shi, yana da ciwon zazzaɓi, ciwon jiki, haɗaɗin haɗin gwiwa, da kuma gaggawa. An yadu ta hanyar abin da ake sani da sauro na tiger ( Aedes Aegypti ), wanda yake da ratsan fata da rawaya kuma yawanci cinyewa da sassafe ko da asuba. Wadannan sauro ne kuma aka san su yada cutar cutar Chikungunya. Dengue ya fi kowa a Indiya a cikin 'yan watanni bayan rani amma yana faruwa a lokacin kakar wasa.
Tsarin hanzari: Abin baƙin ciki, babu kwayoyi da zasu iya hana cutar. Yayinda ake daukar kwayar cutar ta hanyar sauro, cike da ƙwayar kwari da ke dauke da DEET don hana yin maciji. Ka guji ƙanshin turare da bishiya, da kuma yin ado a cikin tufafi masu launin haske. Kodayake yawancin ƙwayar cutar zazzaɓi yakan magance kansa, idan ka samu, zaka iya buƙatar samun asibiti dangane da yadda yake da tsanani. Yana da mahimmanci cewa likita ya kula da ku har sai kun dawo dashi kamar yadda zazzabi na dengue ya sa sanadiyar jikin ta sauke. Sakamakon adadi na kasa da kasa 20,000 yana da haɗari ga ƙwayar jini.
02 na 05
Malariya
Cutar cutar ciwon karin cuta ne wanda ake daukar kwayar cutar sau da yawa a lokacin da bayan duniyar, lokacin da sauro sun sami zarafin haifuwa a cikin ruwa mai rikitarwa. Mafi yawan mummunan cututtuka na cutar zazzaranci shine mafi mahimmanci bayan rani.
Tsarin hanzari: Yi amfani da miyagun ƙwayoyi na antimalarial kamar mefloquine, atovaquone / Proguanil, ko doxycycline. Har ila yau, dauka matakan da za a hana a kan ciwon sauro.
03 na 05
Bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri
Kyamaran bidiyo na bidiyo ne mai mahimmanci a Indiya a lokacin canje-canjen yanayi. Yayi halin gajiya, zafi, ciwon jiki, da zazzaɓi. Maganar yawanci ana daukar kwayar cutar ne ta hanyar iska daga mutane masu kamuwa da cuta, ko kuma ta shafawa ɓoyewar cutar. Ya kasance daga kwana uku zuwa kwana bakwai, tare da zazzaɓi a mafi tsanani a cikin kwanaki uku na farko. Kwayoyin cututtuka na numfashi suna ci gaba daga baya kuma zasu iya hada da tari da kuma lokuta masu tsanani masu ciwon huhu.
Tsarin hanzari: Abin takaici, zafin zazzabi mai sauƙi shine sauƙi yadawa da wuya a hana. Magunguna suna samuwa don magance cututtuka da kuma kula da illa mai laushi idan ya cancanta, kuma yana da kyakkyawan ra'ayi don ganin likita idan ka sami zafin zazzabi.
04 na 05
Cututtukan Cutar da ke Cutar
Rashin jin dadi da cikewar zafi yana da manyan al'amurra a lokacin yanayin zafi a Indiya, musamman ga yara. Kwayoyin cututtuka sun hada da rashi urination, rashin ƙarfi, gajiya, da ciwon kai. Rashin raunin jiki, wanda ya haifar da haɗari, yana damuwa.
Tsarin hanzari: Sha ruwa mai yawa (da ruwa mai ruwan 'yan lemon Indiya - nimbu pani ) kuma ku ɗauki Saltsucin Reralration na Oral. A madadin, ƙara rabin teaspoon na gishiri da teaspoons 3 na sukari cikin lita 1 na ruwa. Ka guji shan ruwan sha mai sanyi wanda ya ƙunshi garkuwa. Har ila yau ku sani cewa iska mai kwakwalwa zai iya karfafa gogewa ta hanyar bushewa tsarinku. Yi amfani da shi a kalla sau biyu a rana don cire gumi daga fatar jikin mutum kuma ya kwantar da jiki. Aiwatar da ƙamshin katako a wuraren da balaye.
05 na 05
Allergies da Hay Fever
Yawancin itatuwa sukan fara yin lalata a watan Satumbar zuwa Oktoba a Indiya, da ke haifar da cututtuka na yanayi a cikin mutane. Kullum alamun bayyanar sun hada da ƙonewa a cikin rufin hanci da idanu. Mashako mai cututtuka, wanda ke rinjayar yankin kututture kuma zai iya haifar da matsalolin numfashi, yana iya zama matsala.
Tsarin hanzari: Alamun cututtuka na marasa lafiya za a iya magance su ta hanyar daukar nauyin kwayoyi da antihistamine. Wadanda ke fama da fuka za su rika ɗaukar su.