Yaya Zaku Yi Wuta A Kyau
Kwanan gidan kwana yana da wani abu da zaka iya ji dadin shi kadai ko tare da abokaina. Don sake gwada aikin jin dadi, kwanan rana ya kamata ya zama motsa jiki, abinci mai lafiya, magani mai tsabta, hutawa, da lokaci don yin wahayi. Ga wasu ra'ayoyi don taimakawa ka ƙirƙirar rana ta gida wanda zai taimake ka ka sake ruhunka.
- Yi Shirye-shiryen Don Tsaren gidanka na yau da kullum. Ka yi tunani game da abin da kake so daga gidanka kyauta rana - kamar yadda kake zuwa wani wuri mai kyau. Kuna buƙatar lokaci ta kanka don hutawa, shakata da sabuntawa? Ka yi tunani game da farkawa ta hanyar halitta da kuma mayar da hankali kan nau'o'in motsa jiki da jin dadin jin dadi.
Idan kana so ka sami ƙarfin zuciya a lokacin kwanakin gidanka na gida, ka ƙirƙiri wani tsari mai karfi. Wataƙila lokaci ya yi da za a ɗauka a kan wannan tafiya biyar. Zaka iya kiran abokinka kuma kuyi shi tare.
- Za a iya shirya don gidan gidanka na yau. Ɗauki wasu daga cikin abubuwan da ke cewa "spa" - tufafinka da slippers, CD ɗin CD, kyandir, zane-zane da tawul, tufafi na kayan aiki, abubuwan DVD da kafi so, da kullun jiki, kayan ado na kanka, da abubuwan da za a ba ka manicure da pedicure. Wannan zai taimakawa wajen sa zuciyarka yayin da kake shirya gidan kwanan ku.
- Shirya Abincin Kifi. Ƙirƙirar mazaunin gidan ku na gida tare da abinci mai kyau wanda zai taimake ku ku ci don makamashi - wani omelet mai laushi da kayan lambu don karin kumallo, ƙirjin kaji, da kayan lambu don abincin rana, lemun tsami, da salad don abincin dare. Zaka iya ci gaba gaba ko yin wannan ɓangare na fun ko lokacin kwanakin gidan ku, musamman idan kuna tare da aboki.
- Samun Wasu Ayyukan Aiki a Lokacin Zaman gidanku. Kuna iya yin tafiya a kusa da unguwarku, biye da bike, ku tafi dakin motsa jiki na gida, ku ɗauki yoga, ku duba DVD din kwaikwayo - abin da ke aiki a gare ku da kuma inda kuke zama. Kuna iya tashi da wuri, ku ci 'ya'yan itace da wasu almonds kafin kuyi tafiya, to kuyi wani abu bayan haka a rana. Nawa kuma wane nau'i na motsa jiki da kake so ka yi ya dogara ne akan halin da kake ciki yanzu.
- Ka ba da kanka Cibiyar Kula da Lafiya A Yayin Cikin gidanka. Ɗaya daga cikin mafi kyawun gidan jiyya na jiki shine tsabtace jiki da kuma wanka mai zafi. Wannan zai zama abu mai kyau da za a yi a rana. Yi lokaci zuwa hutawa bayan haka. Hakanan zaka iya ba kanka fuska ta fuskar gida, ko yin kusoshi.
- Bada Kan Kan Karancin Ciki. Ba dole ba ne ka sami matashi kuma "gwada" don yin zuzzurfan tunani. Kawai zama a hankali don 'yan mintoci kaɗan ka kuma lura da abin da ke faruwa a ciki da kuma kewaye da kai.
- Samun Hikima a Lokacin Zaman gidanku na gidan. Spas yawanci suna da laccoci game da lafiyar jiki da jin dadi, don haka kuna so ku dauki ɗan lokaci don karanta wani abu mai ban sha'awa. Litattafan da nake son ƙauna sun hada da "Na farko Kayan Jirgin Kaya" da kuma "Gifts of the Sea".
- Feel Love. Gidan gidanku na gida yana da game da ƙauna da alheri ga kanka - da sauransu. Idan wani ya shiga ku a ƙarshen rana, tabbatar da sun ji ƙauna.