A tafiya a cikin daji yana da kyau. Amma gandun daji yana wankewa ... ba sauti bane? Ya fara ne a Japan kuma yana samun hanyar zuwa spas a duniya.
Don haka menene bambanci? Gidan wanke wanka ya ƙunshi babban tunani. Maimakon fadowa cikin gandun daji, zaku yi tafiya tare da hankalinku, tare da tunaninku da gangan - kuma dukkanin hankulan suna buɗewa - sauti, turare, da launuka na gandun dajin, kamar yadda SpaFinder ya bayyana, wanda ya gano gandun daji yana yin wanka a matsayin daya daga cikin zafi zafi trends na 2015 ..
Yawancin jumhuriyar Japan ne ya kafa a shekarar 1982, kuma ya fito ne daga harshen japanci shinrin-yoku, wanda ke nufin "ɗaukar yanayi a cikin gandun dajin." Nazarin a Japan ya nuna cewa gandun daji na wankewa zai iya rage yawan jini, karfin zuciya, matakan cortisol da kuma aikin tausayi mai ban sha'awa idan aka kwatanta da birni na tafiya, yayin da ya rage damuwa da damuwa.
Tare da gandun daji na wankewa da tsararren dabarun da ake kira shinrin-ryoho , tunani ya hadu da yanayi. "Manufar shine 'wanke' kowace jiki ta jiki da dukan zuciyarka a cikin gandun dajin," in ji SpaFinder. "Babu wata hijira da ake buƙata a nan, sai kuyi tafiya cikin sannu-sannu, kuyi numfashi da hankali, ku dakata da kuma kwarewa duk abin da ya kama rayukanku - ko kuna shan ƙanshi na wannan ɗan itace, ko jin dadin irin wannan birch."
A Japan, kashi 25 cikin dari na yawan jama'a suna shiga cikin gandun daji, suna kuma wankewa, kuma miliyoyin suna zuwa 55+ official Forest Trails a kowace shekara.
Ƙarin 50 irin waɗannan shafuka an shirya don shekaru 10 masu zuwa. Masu ziyara zuwa Jakadan Kasuwanci na Jafananci sun nuna cewa an umarce su don samun karfin jini da wasu nau'o'in halittu da aka dauka kafin su kasance "wanka," a cikin neman karin bayanai. Yawan shakatawa yana ci gaba da zama a wurare kamar Koriya (inda ake kira salim yok ), Taiwan da Finland.
Misalan ganyayyaki na Wuta a Amurka
- BlackBerry Farm , mai shekaru 30 da haihuwa a cikin tsaunuka na Smoky na Tennessee, kawai ya bude Wellhouse, cibiyar kula da sararin samaniya, tare da mayar da hankali kan gandun dajin Japan. Sabbin "Ayyukan Cikakken Wuta" (daga ƙaddamar da yoga da tunani a jigon haɗakarwa) duk sun ƙare a wani dandamali mai zurfi a cikin dazuzzuka, kuma spa yana amfani da girbi mai yawa na gandun dajin, da furanni da ganye da dai sauransu.
- Woodloch Lodge a cikin Pocono Mountains a Pennsylvania, ya kara da shirin na Bathing, tare da tafiya da jagorancin masu koyar da kayan lambu na shinrin-roku suke jagoranta: tunani mai zurfin hankali, numfashi mai zurfi da kuma jurewa ga magunguna masu magunguna.
- Stowe Mountain Lodge, wani yanki ne na ski-da-kyau a Vermont, ya kara kunshin "Wei to Wellness", yana mai da hankali kan "Taron Snowshoe Tour" bisa tushen ka'idodin daji na Japan.
- A cikin gandun dajin Kanada, gandun daji na gandun daji na Trout Point Lodge a Nova Scotia ya sanya gandun daji yana yin wanka.
Wa] anda ke da mahimmanci, suna bukatar gandun dajin daji. A cikin Birtaniya, Cibiyar Parks tana da tarin "ƙauyuka" masu kyau, biyar da yawa, da wuraren da ake amfani da su na ruwa, da kuma kayan aikin raya jiki da aka yada a fadin kadada 400.
"Ba dole ba ne mu yi amfani da kalmar 'gandun daji na wanke' duk da haka, amma wannan hanya ce mai kyau don bayyana baƙi na iya jin dadin zama tare da yin kusanci da yanayin," in ji Don Camilleri, darekta na Gida da Kasuwanci da kuma tsohon darektan ci gaba. na Cibiyar Parks Birtaniya.
"Kudancin wuraren rani suna kewaye da gandun daji, akwai jerin abubuwan da suke tafiya a kan gandun dajin, da kuma aiki tare da Schwalterrer Austria sun kaddamar da sababbin dakunan Thermal da ke amfani da oxygen da na gandun daji-sun fitar da mai, salts da kuma ma'adanai mai mahimmanci cikin iska domin mutane su ' daji na wanke 'har ma a lokacin da ruwan sama yake.'
"Ba abin mamaki ba ne cewa yankunan birane kamar Japan da Koriya sun fara zuwa cikin gandun daji, amma yayin da duniya ke ci gaba da kasancewa cikin ƙauyuka a tarihin tarihi, dukkanmu suna nufin" juya Jafananci, "in ji SpaFinder.
Kusan kashi arba'in cikin dari na yanzu muna zaune a cikin birane, kuma lambar za ta tashi zuwa kashi 66 cikin 100 daga 2050.
Kuma yayin da mutane da yawa ke tafiya zuwa gandun daji don neman lafiyar jiki da sake dawowa, masana za su sami hanyoyin da za su iya samar da karin kayan gine-gine zuwa inda mutane da yawa ke zaune a yanzu: birnin.