shi Zika cutar ne mafi sabuwa a cikin wani dogon jerin lahani da suka haifar da damuwa ga matafiya. Cutar da ke dauke da kwayoyin cutar tana nuna cewa yanzu yana yaduwa kamar Latinfire, kuma yawan mutanen da ke kamuwa da cutar ya tashi. Idan kun shirya ziyarci wani yanki inda Zika ke aiki a cikin watanni masu zuwa, yana da muhimmanci ku san kasada da bayyanar cututtuka kafin ku fita.
Dangane da wannan ilimin, muna da wasu matakai wanda zai iya taimaka maka kauce wa cutar gaba daya.
Menene Zika?
Kamar yadda aka ambata, Zika cutar ne wanda masallaci ke ɗauke da ita kuma ya ba mutane daga ciwon kwari. Ya kasance tun daga shekarun 1950, amma har zuwa kwanan nan, an samo shi a cikin wani rukuni mai tsayi wanda yake kewaye da duniya a kusa da mahalarta. Masana kimiyya sunyi imani da cewa cutar ta fara yaduwa da godiya ga sauyin yanayi da yanayin zafi, yana kawo shi zuwa yankunan da aka zika kyauta har zuwa yanzu.
Zika ya zama marar lahani ga mafi yawan mutane, tare da rinjaye mafi yawa ba ma nuna alamun kowane irin alamu ba. Wadanda suka kamu da rashin lafiya zasu iya kuskure cutar ta hanyar yin kama da mura, tare da jijiyar ciwon kai, tsokoki da ciwo, rashin ƙarfi, da sauransu. Yawancin lokaci, waɗannan bayyanar cututtuka sun wuce cikin mako ɗaya ko haka, ba tare da wani sakamako mai dorewa ba.
Abin da ya haifar da Cibiyar Kula da Cututtuka (CDC) don bayar da gargadi game da cutar, duk da haka, shine mummunar lalacewar da zai iya yi wa yaro marar ciki.
Zika ya danganta da yanayin da aka sani da microcephaly, wanda zai haifar da haifar da jariri tare da ƙananan ƙananan kawuna, tare da ciwon daji. A Brazil, inda Zika ke karuwa, an sami karuwar yawancin yara da aka haifa tare da wannan yanayin a cikin shekara ta baya ko haka.
Guje wa Zika
A wannan lokacin, babu magani ko magani ga Zika, don haka hanya mafi kyau don kauce wa kamuwa da cutar ita ce ta dakatar da tafiya a yankunan da aka sani ana zama batun. Wannan shi ne musamman ga matan da suke ciki a halin yanzu ko kuma suyi shirin zama a nan gaba.
Hakika, wannan ba koyaushe ba ne, kamar yadda wani lokacin tafiya shirin ba za a iya kauce wa ko canza ba. A waɗannan lokuta, akwai wasu matakan da za a iya dauka don taimakawa wajen rage yiwuwar kwangilar cutar.
Alal misali, sa tufafi da sutura masu tsayi a lokacin da suke tafiya a sassa na duniya inda Zika ke aiki. Wannan zai iya taimakawa wajen rage yawan saurin da ake samu a fata, don haka ya rage kan damar yin kwangila a farkon. Mafi kyau kuma, gwada ƙoƙarin kwantar da ƙwayar kwari don ci gaba da kwari gaba ɗaya. Dukansu ExOfficio da Craghoppers suna da jigilar kayan tafiya tare da Garkuwar Ingantacciyar da aka gina da kyau a. Wadannan tufafinsu suna da kyau sosai kuma suna aiki sosai.
Bugu da ƙari, yana iya zama mai kyau ra'ayin sa tufafi masu haske da kuma sauro wanda ke kan fuskarsa kuma. Ƙananan fatar jiki, mafi kyau.
Tabbas, zaka iya amfani da kwararo mai kwari, ko da yake an sake yin gargadi.
Wani abu kamar DEET yana da matukar tasiri amma ya zo da damuwa na lafiyar kansa. Mace masu ciki za su so su guje wa duk wani burodi mai amfani wanda ke amfani da DEET a kowane lokaci amma maimakon tafi tare da wani zaɓi na musamman kamar su Burt ta Bees. Wadannan masu tayarwa suna da lafiya, tsabta, da kuma halayen yanayi, kodayake bazai iya zama tasiri ba.
Fassara da jima'i
Duk da yake lokutta a halin yanzu sun faru sosai, yanzu an san cewa Zika za a iya watsawa tsakanin mutane ta hanyar jima'i. A baya, ya zama kamar kamuwa ne kawai barazana ga mata masu juna biyu, amma a yanzu an tabbatar da cewa mutumin da ya kamu da cutar ya iya maganin cutar zuwa mace ta wurin maniyyi.
Saboda haka, an karfafa maza da suka ziyarci wuraren da aka kamu da cutar don yin amfani da kwaroron roba a yayin da suke yin jima'i tare da abokan su ko kuma su kaucewa gaba ɗaya, don lokaci bayan dawowarsu.
Kuma a matsayin kariya, maza da ke da abokan hulɗa da suke da ciki suna amfani da kwaroron roba a lokacin yin jima'i har sai an haifi jaririn.
CDC tana jaddada cewa ciwon sauro ne har yanzu mafi girma ga hanya mafi girma wajen aikawa da cutar, amma kada a dauki hankali a kan wanda ya rage.
Kada ka yi kuskure, barazanar da Zika ke yi ga matafiya yana da gaske. Amma kauce wa shi ma yiwuwar yiwuwar amfani da wasu matakan da aka tsara a nan. Ga wa] anda ke da cikakken tafiya a yankin da aka kamu da cutar, wa] annan su ne mafi kyau hanyoyin da za a magance wannan barazana.