Tsayawa ga kayan taimako na farko don mika hannu shine kyawawan ra'ayi, ko kuna gida, aiki ko kuma a cikin mota. Yana da mahimmanci don tara ɗaya duk lokacin da kake tafiya a ƙasashen waje, kuma yana da muhimmanci idan kana shirin tafiya zuwa Afirka. Afirka nahiyar ne mai yawa, kuma ingancin likita mai mahimmanci ya fi dacewa dangane da inda kake zuwa, da kuma abin da za ku yi yayin da kuke can.
Duk da haka, yawancin yawon shakatawa na Afirka sun haɗa da wasu lokuta a yankunan karkara, inda za'a iya iyakance ku zuwa likita ko ma wani kantin magani.
Wannan gaskiya ne idan kuna shirin yin tafiya tare da kansa , maimakon yawon shakatawa.
A sakamakon haka, yana da mahimmanci cewa za ku iya magance kanka - ko yana da wani abu ne na kananan (kamar yau da kullum cututtuka da cuts); ko don wani abu mai girma (kamar farkon zazzaɓi). Da wannan aka ce, yana da muhimmanci a tuna cewa kayan taimako na farko shine kawai don samar da wani bayani na tsakiya. Idan kun sha wahala daga rashin lafiya mai tsanani yayin da yake a Afirka, ku nemi likita a cikin sauri. Duk da yake yanayi a asibitocin Afirka sau da yawa ya bambanta da wadanda ke yammacin, likitoci sun fi dacewa - musamman ma game da cututtuka masu zafi irin su malaria da dengue zazzaɓi.
Da ke ƙasa, za ku sami cikakken jerin abubuwan da ya kamata ku yi la'akari da su a cikin kayan aikin taimako na farko na Afrika. Wadansu suna iya dacewa da wasu yankuna (kamar maganin cutar cizon sauro, wanda ake buƙatarta kawai a ƙasashe da ke fama da cutar malaria).
Wasu suna da muhimmanci ba inda kake kaiwa ba. Idan ba ku yi haka ba, kar ka manta da ku duba wane maganin da kuke buƙatar ku don yawon shakatawa mai zuwa, kamar yadda ya kamata a shirya su sosai a gaba.
Jerin Lissafin Taimako na farko
- Magungunan Siyasa: Idan kayi amfani da kayan likita a halin yanzu, tabbatar da samun wadataccen isasshen ku. Dangane da inda kake zuwa, yana da wuya a sami maye gurbin idan ka gudu yayin tafiya.
- Magunguna na Malaria: Idan kana tafiya zuwa wani yanki mai mahimmanci, yana da muhimmanci ka dauki maganin cutar malaria. Akwai wasu nau'o'in daban-daban - tambayi likitanka wanda ya fi kyau a gare ka da kuma yankin da kake tafiya zuwa.
- Dokar maganin rigakafin cututtuka: Cutar cututtuka na iya zama mai zafi sosai, kuma idan kuna da nisa daga likita ko asibiti, za ku so ku iya magance su da kanku. Dole likitanku a gida ya kamata ya iya tsara kwayoyin kwayoyin da za su iya magance matsalolin rashin lafiya.
- Antidiarrheal Magunguna: Ciwon haɗuwar mata yana ciwo ne a kowacce Afirka, kuma wanda yakan gudanar da shi ba tare da bukatar taimakon likita ba. Duk da haka, maganin antidiarrheal (misali loperamide) yana da amfani don samun wajan mota, bas ko jirgin motsa.
- Salts Rehydration Salus: An yi amfani da su don taimakawa wajen maye gurbin ruwaye da aka rasa saboda sakamakon zawo, saboda haka hana dakatarwa. Idan kana da wani hagu a ƙarshen tafiya, ba da su ga wanda zai iya amfani dasu a gida, saboda rashin jin dadi ne mai kisa a Afirka.
- Iodine Tablets: Idan kana zuwa kan hanyar da aka zana a wani gari ba tare da ruwan kwalba ba, allunan iodine suna taimakawa wajen yin famfo ko ruwa mai zurfi don sha. Ba su dandana mai kyau ko da yake, don haka kawo ruwan 'ya'yan itace mai tsami sosai don taimakawa wajen sa su zama mafi kyau.
- Magunguna da Cutar Sileile: Yawancin asibitoci sun yi amfani da buƙaturar sutura, amma idan kun damu, kuyi la'akari da gabatar da kanku (musamman idan kuna shirin ziyarci ƙauyuka ko yankunan karkara). Abubuwan tsabta masu tsabta zasu taimaka wajen kawar da kamuwa da cuta a kan wata nahiyar da ke dauke da HIV / AIDS .
- Antihistamines: A lokacin da kuke tafiya a ƙasashen waje, ba ku san abin da kuke iya zama rashin lafiyansa ba. Magunguna na Antihistamines zasu taimaka wajen rage mummunar halayen rashin tausayi, kuma su zo cikin nau'o'in nau'i daban-daban. Idan kana da ciwo mai tsanani wanda ke buƙatar amfani da EpiPen, tabbatar da kawo shi tare da kai.
- Medicine antibacterial: Cuts da sores zama kamuwa da sauri a Afrika, musamman idan kana kaiwa wani wuri na wurare masu zafi. Hanyoyin antibacterial, foda ko maganin shafawa yana da muhimmanci sosai, yayin da gwanayen hannayen rigakafi ko hannayen hannu yana taimaka wajen dakatar da kamuwa da cuta.
- Ma'aikatar Tsaro: Yawancin cututtukan cututtuka na Afirka (ciki har da malaria, dengue zazzabi da zazzabi na zazzabi) an nuna su da yawan zafin jiki. Yin ɗaukar hoto mai kyau tare da ku ya sa ya fi sauƙi don tantance ainihin zazzaɓi.
- Cutar daji: Dukan cututtuka da aka ambata a sama suna daukar kwayar cutar ta hanyar sauro (da kuma sauran rundunan sauran cututtuka). Taimako ya rage haɗarin kamuwa da cuta ta amfani da ƙwayar kwari. Abubuwan da suka fi dacewa su ne waɗanda suke amfani da DEET.
- Rigun magunguna da Anti-Inflammatories: Tabbatar shirya kayan magani na yau da kullum wanda zai taimake ka ka magance matsalolin da kuma ciwo (misali Aspirin, Tylenol). Idan an bar shi ba tare da izini ba, har ma da ciwon kai mai sauƙi yana da ikon yin lokacinku a cikin ƙasashen waje.
- Sun Block & Aloe Gel: Afrika na gida ne ga wasu wurare mafi kyau a duniya , saboda haka ragowar rana yana da muhimmanci don kare kunar rana. Idan kuna yin konewa, gel aloe yana taimakawa wajen taimakawa rashin jin daɗi kuma kunyi lalata launi.
- Abubuwan Taimako na farko: Wadannan sun haɗa da duk abubuwan da za ku iya buƙatar magance ƙananan raunuka, ciki har da bandages, Band-AIDs, gauze, scissors, filayen lafiya, kayan shafa, Q-tips and tweezers (don cire ƙuƙwalwa mai raɗaɗi).
- Magunguna masu mahimmanci: Wadannan su ne asalin ku na gidanku kuma zasu dogara ne akan abin da ke da wuya sosai. Misalan sun hada da allunan mai kwakwalwar motsi, masu cin gashin zuciya, magunguna, da magunguna da magunguna.
Assurance Tafiya
Idan baza ku iya yin tunani ba, kuna iya neman taimakon likita. Yawancin kasashen Afirka suna da asibitoci na asibiti inda za'a iya karbar magani kyauta, amma waɗannan ba sawa ba ne, marasa lafiya kuma ba su da kyau. Hanya mafi kyau shine neman magani a asibiti mai zaman kansa, amma waɗannan suna da tsada, kuma mutane da yawa ba za su bi marasa lafiya ba tare da biyan kuɗi ba ko tabbacin inshora. Ma'anar asibiti mai mahimmanci shine dole ne.
Wannan labarin ya sabunta kuma sake rubuta shi a wani bangare na Jessica Macdonald ranar 18 ga Oktoba 2016.
Don ƙarin bayani game da tafiya a Afirka, bi shafin yanar gizo mai alaƙa da mai kulawa da mai kulawa zuwa Afirka.