Ƙasashen lafiya suna da lafiya a Toronto

6 Zuriyar Toronto tana neman samun abinci mai kyau a cikin farashi mai tsabta

Abincin da ba shi da lafiya bai kamata ya zama tsada ba. Kamar kowane abinci, cika da ciki tare da abubuwan da ke amfani da jikinka zai iya zama magudin a kan kasafin kuɗi, amma ba shakka ba dole ne idan kun san inda za ku dubi ba. Toronto na gida ne ga babban abincin gidajen cin abinci inda za ku ji daɗi game da abin da kuke sarrafawa da cin abinci, yayin da yake tabbatar da cewa ba ku daina shiga cikin walat ɗin ku. Ko kun kasance a cikin yanayi don salad, kunsa, miya, ko sanwici, a nan ne za ku sami mafi kyawun lafiya mai cin nama a Toronto.

• 01 na 06

  Kupfert da Kim

  Wannan gidan abincin da ke cikin gida yana da wurare shida da ke kewaye da birnin kuma ya sa kusan duk abin da suke hidima daga fashewa, daga naman alade zuwa pickles. Tsarin ya bambanta kadan daga wuri zuwa wuri, amma zaka iya tsammanin yawan kayan karimci a cikin nau'i-nau'i na kayan abinci, wanda yawancin su ke karkashin $ 11. Alal misali, Oaxaca, jamba ne tare da shinkafar launin ruwan kasa, wake beans, Kale, beets, masara, daikon, hemp tsaba da kwakwalwan daji na tortilla. Haka kuma suna yin karin kumallo na yau da kullum tare da wasu ƙoshin sallan gilashi don kawai fiye da $ 8 da kuma gwanin shinkafa mai launin ruwan kasa mai kwakwalwa tare da nauyin kaya da kimchee na gida don $ 6.

• 02 na 06

  Hibiscus

  Hibiscus ita ce gidan yarinya mai karamin da ke cikin Kensington Market. Kayan ganyayyaki ga iyalin gida yana da kwayoyin halitta da marasa kyauta. Suna kwarewa a cikin dadi da ƙwarewa, waxanda suke da kyawawan lada (musamman brie da pecan ko kullun tare da tumatir da Basil), amma salatin shine hanya zuwa idan kun kasance a cikin bincike mai sauri da mai araha abinci mai kyau. Ƙananan salatin shine $ 9 kuma babban $ 12, amma dandano da kuma kayan rubutu sun haɗa da kayan da ke haɗe da kayan shafa 42, ciki har da Kale, dankalin turawa, tofu, kelp, beets, da quinoa.

• 03 na 06

  Big Carrot

  Cibiyar ta Toronto, babban ƙwallon tana ci gaba da girma, ba tare da GMO ba, har zuwa shekara ta 1983. Amma suna da wani cafe - Carrot Kitchen - wanda ke ba da abinci mai yawa na gida dafa abinci mai kyau a farashin da ya dace. Dangane da zabi, suna da babban salatin bar, abincin abinci mai zafi, kazaran rottenie, dabaran yau da kullum da za a zabi daga, sandwiches (sa hannu ko gina kanka) har ma da gina kacos, burritos da burrito bowls . Yawancin sandwiches da suka sanya hannu sun tafi $ 10, kamar gurasar da aka yi da gashi tare da gurasar da aka ci, da albasa da albasarta, da kuma ganyayyaki.

• 04 na 06

  Fresh

  Gabatar da Toronto tare da mai cin ganyayyaki da vegan ci tun daga 1999, akwai wurare hudu na abinci mai kyau a cikin gari. Sassan, komai abin da kuke ba da umarni, suna da mahimmanci, don a ce kalla. Kuma ko da ƙananan juyayi na salads masu taushi da kuma "jariri" nau'i na shinkafa da nau'in nau'in sautuka da aka gina. Zabi daga babban zaɓi na warps, salads, sandwiches da wadanda aka ambata. Girman ƙananan yara a fadin shinkafar launin ruwan kasa, kamar "makamashi" (cike da bishiyoyi na curry sauce, sukari da tofu da sukari, bishiyoyi, da sunadarai, cucumber, tumatir, red albasa, da tahini), za su biya ku $ 12.50.

• 05 na 06

  Ranar Salad

  Sanyun alkama da kuma lalacewa sune sunan wasan ne a madaidaicin suna kuma a lokacin da ake aiki Salad Days a Yorkville. Zaɓa daga wasu warps da kuma salads generous, ko ƙirƙirar al'ada salad. Dukkanin su yana karkashin $ 7, tare da wasu, kamar kayan shafawa, shafe-shaye da kuma kayan salad Gilashi a karkashin $ 5. Gurasa mai girma duk suna karkashin $ 9 (kullun duk suna karkashin $ 5) kuma suna da kariya daga alayyafo da salatin salade, zuwa salatin Gris, zuwa salatin apple da gwoza. Salatin al'ada farawa a karkashin $ 5 don karami.

• 06 na 06

  Bolt Fresh Bar

  Ƙananan, Bolt Fresh Bar tare da Sarauniyar Sarauniya na ba da wasu cike da salaye da hatsi da aka yi wa wadanda suke neman samowa ko da kyau, amma sun rage darajar farashi. Salatin antioxidant, alal misali, an cika shi da alayyafo, shredded gwoza, tumatir, karas shredded, shredded butternut squash, farin kabeji, jan jan kabeji, da kuma pepita da tsalle tare da maple balsamic dressing, duk na $ 12. Har ila yau, don $ 12, zaku iya tsara salatin ku, ko gurasar ku (zabi daga shinkafa ko gero da kuma ƙara biyar toppings da riguna).