Maganganu masu mahimmanci suna da ciwo mai raɗaɗi a cikin ƙwayar tsoka wanda zai jawo zafi ga wasu yankuna. Wani mahimmancin alama shine nuni cewa jiki ya samu wani nau'i na dysfunction physiological, irin su matsananciyar matsayi, mahimmancin ƙarfin motsa jiki, rashin daidaituwa na inji kamar kafafu na tsawon tsayi, ko mummunan rauni. Wani muhimmin siffar abubuwan da ya haifar da ita shine cewa suna kusan ci gaba da ciwo ga sauran sassan jiki.
Maganganu masu mahimmanci suna cikin ɓangaren mikiyar tsaro na jikinka, wani lamari mai mahimmanci na tsaro wanda ke kiyaye lafiyar jikinka. Matsaloli suna faruwa a lokacin da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ta ɓaci ko ba ta kashe - haifar da ciwo da ci gaba.
Tsarin magungunan ƙwaƙwalwa shine ƙwarewa wanda aka samo maki kuma an yi amfani da shi don rage jin zafi da kuma "kashe" batun. Wannan fasaha wani lokaci ma ana kiransa magungunan maganin mofascial. ( Myo yana nufin nama tsoka, kuma fascia shine nama mai haɗawa a ciki da kuma kewaye da shi.)
Menene Zamu Yi Tsibirin Turawa?
Tsarin magungunan ƙwaƙwalwa zai iya rage ciwo, haɓaka motsi, kuma ba da damar tsokoki su yi laushi, kara ƙaruwa, da kuma karfi. Ya kamata a yi amfani da matsakaicin matsakaici lokacin da za a magance ƙananan maki. Idan mai ilimin kwantar da hankali ya matsa mawuyacin hali za ku damu da matsa lamba, kuma tsoka ba za ta kwantar da hankali ba.
Tsarin magungunan mawuyacin hali yana ƙunshe da matsalolin ƙwaƙwalwa, hanya mai tawali'u da maras ban sha'awa don kawar da mahimman bayanai, da kuma shimfiɗawa.
Sakamakon fasaha mai mahimmanci zai iya zama wani abu mai sauki ba amma ya kamata ba sa ciwo ba. A gaskiya ma, tsokoki a ciwo ba su da ƙarfin hali, sabili da haka ciwo zai hana ma'anar aiki daidai. Idan yana da zafi sosai, za ka fara tayar da tsokoki a cikin amsar tsaro.
A lokacin da aka fara maganin magungunan, mai ilimin likitanci ya gano abin da ya faɗo ta hanyar latsa jikin tsoka tare da yatsan (palpation) ko kuma ɗaukar ƙwayoyin ƙwayoyin tsoka a cikin tsinkayen pincer.
Da zarar an gano magungunan, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya shafi matsa lamba har sai jin zafi ya rabu.
Aiwatar da Gwagwarmaya don Taimako Sake saita Muscle
Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana tambayarka ka rage yawan rashin jin daɗi a kan sikelin daya zuwa goma, tare da kasancewa "babu ko rashin jinƙai" kuma goma "ƙyama". Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana amfani da matsa lamba, yana cigaba da karuwa har sai kun kai matakan rashin jin daɗi na biyar ko shida. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana riƙe da matsa lamba har sai rashin jin daɗi ya ƙare zuwa kusan matakin biyu. Sa'an nan kuma ta ƙara matsa lamba, ta riƙe shi har sai matakin rashin jin daɗi ya ɓace. Lokacin da matakin rashin jin daɗi ya kai "biyu," an yi la'akari da batun.
Idan batu bai amsa matsalar ba a cikin minti daya, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankula ya kamata ya dawo, domin bazai zama maɓallin batu ba.
Wasu, amma ba da yawa spas bayar da maƙirar farfado far. Akwai yiwuwar masu tursasawa wadanda suka hada da maganin farawa cikin jiki mai zurfi , amma ba da yawa spas inda magungunan farfadowa ke cikin menu ba. Yana da sauƙi don neman mutum mai aiki ta hanyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙungiyar Maofascial Trigger.
Abubuwan da ke nuna magungunan magunguna (MTPT) suna ci gaba da kasancewa ta hanyar haɗuwa da bukatun ilimi.
Mutane da yawa sune Certified Board (CMTPT) kuma an horar da su a shirye-shirye na musamman wanda ya wuce 100 hours kuma mutane da yawa suna da horo fiye da 600 na Myofascial Trigger Point Far wanda ya danganci matakan likitoci na Travell da Simons. CMTPT (yawanci) yana nuna asalin ƙasar ta hanyar CBMTPT.
Abin da ya kamata ka sani game da farfadowa da magunguna
An yi amfani dasu don magance matsalolin da ke jawo damuwa wanda ya haifar da ciwo.
Ya ɗauki ɗan lokaci don samun tsoka a wannan yanayin, kuma zai iya ɗaukar massa fiye da ɗaya don kawar da shi.
Wadannan mahimman bayanai sune lokuta na "rikewa" na yau da kullum kuma kana buƙatar koyon yadda za a motsa ta hanyoyi daban-daban don kiyaye su daga maimaitawa.
Zai iya zama m amma ya kamata ya ba da taimako na har abada.
Yatsan al'ada ba su ƙunshi nau'i nau'i na ƙwayoyin ƙwayoyin tsoka ko abubuwan da ke haifarwa.