Ka tuna don kula da giyarka ...
Daya daga cikin mafi yawan al'amuran matafiya - musamman ma matafiya mata masu tafiya - shi ne cewa za a iya fyade su a yau. Na damu da damuwa game da yiwuwar hakan yana faruwa a gare ni kafin in bar tafiya. Abin farin ciki, wannan wani abu ne mai ban mamaki, amma har yanzu yana da wani abu da za a sani da kuma kula da shi yayin da kake tafiya.
Karanta don neman ƙarin bayani game da magungunan fyade na yau, yadda za ka gane su, da abin da za ka yi idan ka yi zaton an yi maka magani.
Menene Roofies?
Rohypnol (sunan mai suna Flunitrazepam), ko "roofie", wani benzodiazapine, kwayar kwaya mai kama da Valium, amma sau goma ya fi karfi. An haramta doka a Amurka tun 1996.
Roofies ya zo a cikin 0.5 mg ko 1.0 MG tablets, wanda aka sa'an nan kuma ƙasa sama da gauraye a cikin abin sha. Allunan tsofaffi suna kallon aspirin da yawa daga farashin $ 1.00 zuwa $ 5.00; sabon kwayoyin kwayoyi, wanda ya ƙunshi gilashi mai launin shuɗi, masu launin zaitun ne, don haka sauƙin ganewa.
Menene Roofies suke yi?
Roofies haifar da sedation, ji na matsanancin maye, da kuma amnesia. Saboda wannan dalili, Rohypnol shine yawancin miyagun ƙwayoyi na zabi ga mutanen da ke neman yin fasikanci, suna ba da sunan, "likitan fyade". Ba za'a iya ganowa ba idan ka sauke kwaya a cikin abincin mutum, don haka wannan hanya ce ta hanyar amfani.
Bayan cinye miyagun ƙwayoyi, sakamakon zai fara farawa bayan kimanin minti 20 ko 30. Za ku fara jin kamar kuna bugu sosai, kuna da wahalar magana ko motsi, kuma zai iya wucewa.
Hanyoyi mafi girma na miyagun ƙwayoyi na faruwa a cikin sa'o'i biyu bayan sunadawa, kuma sakamakon zai iya zama na tsawon sa'o'i goma sha biyu.
Ko da idan ba ku wuce ba, za ku ga cewa ba ku da wani ƙwaƙwalwar ajiyar wani abu da ya faru yayin da kuka kasance ƙarƙashin rinjayar miyagun kwayoyi. Hakanan yana sanya ka kawu ga zubar da jima'i, rufin gida na iya haifar da rushewa, rikici, hanta hanta, har ma da mutuwa daga numfashi na numfashi.
Yaya Zan iya Kare kaina?
Abin farin ciki, babu wani dalili da zai iya jin dadi. Akwai yalwa da za ku iya yi don kare abin shanku daga kasancewa. Ga wasu daga cikin matakan da muke da ita don matafiya waɗanda suke jin tsoron fuskantar wannan a hanya.
Bincika don Canji a cikin Abincin ƙanshi
Lokacin da aka narkar da shi a barasa, rufin gidaje ba su da ɗanɗani mai dadi. Idan abin sha naka ya fara shawo kan baƙo, daban, da / ko haushi, watsi da shi nan da nan. Faɗa wa wanda ka amince da cewa kana tsammanin wani ya sanya wani abu a cikin abin sha, don haka suna iya kallonka a kowane lokaci.
Idan kun kasance a cikin mummunan halin da ke tsaye kusa da mutumin da kuke tsammanin zai iya yin barazanar abin sha, kuna ƙoƙari ku zubar da shi a ƙarƙashin tebur ko baya bayan ku, ko kuma ku yi tunanin kuyi ta ba tare da ku bar bakinku ba. Yi hankali, duk da haka, za su kasance suna kallon ku don duba ku cin abincinku, don haka ku kasance da hankali lokacin da kuka watsar da shi.
Wannan kuma babban alamar cewa wani ya kwashe abin sha. Idan wani yana karɓar babban abin sha'awa a kan irin yadda kuka sha kuma idan baku da isasshen abin sha, ku daina shan nan take.
Ku kula da abin sha mai ruwan sha
Lokacin da aka sanya shi a cikin abincin mai launin haske, sabon ɗakunan rufi zai canza abin sha mai haske.
Idan ruwa ko gin da tonic ya juya blue, zubar da shi kuma ya zama musamman jijjiga; wani ya yi kokarin yin amfani da miyagun ƙwayoyi. Ƙungiyoyin tsufa ba za su canja launi na abin sha ba, don haka kada ku dogara ga wannan hanyar bincike kawai. Kamar yadda a sama, bari wani ya san abin da ya faru.
Wannan kuma yana samar da hanyar yin rigakafi mai kyau: idan ka umarci abin sha mai launi, za ka iya kasancewa marar manufa, kamar yadda mai kai hare-hare ba zai iya canzawa gaskiyar cewa sun shayar da abin sha ba.
Ka kasance Mai Gwanin Sanarwar Ciki
Idan kun ji ba zato ba tsammani ba tare da kima ba, sai ku nemi taimako (zai fi dacewa ba daga baƙon da ke kusa da ku a mashaya wanda zai iya ba ku rufi) - kuna iya samun 'yan mintoci kaɗan na faɗakarwa hali bar. Ka samo abokina kuma ka gaya masu damuwa - suna iya kula da kai idan wani abu ya faru.
Kula da Abun Abincinku
Kada ku sha wani abu da ba ku bude kansa ba ko kuma ba ku ga an bude ko kuma ba. Yana da shakka ya kamata ku tafi mashaya tare da duk wanda ya saya ku sayi ku, ko kuma a kalla yana kallon su da abin sha daga wurin ku.
Kada ku yarda da shan giya daga kowa
Zai iya zama mai jaraba ku fita tare da ƙungiyar sababbin abokan da kuka taɓa saduwa a ɗakin ɗakin ɗakin, amma ku zama masu jin tsoro idan kowa ya ba da damar zuwa ga mashaya don ya sha ku. Ku kasance tare da su a can domin ku ga abin shanku da aka zuba, ko kuma ku dage sayen abin shanku. Kada ka yarda da abin sha daga wani wanda ba ka san ba sai dai idan ka ga an buɗe shi ko kuma ta zuba shi ta hanyar bartender.
Kada ku bar abin sha ba tare da kulawa ba
Koyaushe kallon abin sha a jam'iyyun da sanduna. Idan ka bar abincinka ba tare da kulawa ba, sami sabo ɗaya don kasancewa a gefen haɗin. Zai fi kyau a riƙe shi a hannunka a kowane lokaci. Idan kana buƙatar kai zuwa gidan wanka, ka tambayi abokinka don duba abin sha naka.
Siyar da shan giya a kwalabe
Ko da idan kun kasance tare da abin sha a hannunku, yana da sauƙi ga wani ya fara kwance a bayanku kuma ya ajiye kwaya cikin gilashinku ba tare da kun san ba. Maimakon haka, yi ƙoƙari ka ɗora hannuwanka akan abin sha. Wannan hanya, zaka iya ɗaukar yatsan ka a saman kwalban, hana kowa daga saka wani abu a ciki.
Ku tafi tare da abokai
Samun abokin tafiya zuwa kuma daga wata ƙungiya ko mashaya tare da ku don rage yawan damarku na amfani da su. Idan za su kai ku gida, ba za su tafi ba tare da ku ba.
Idan kun kasance a cikin sabon birni da kuma neman yin nazarin abubuwan da suka faru a duniyar, kuyi tambaya a cikin ɗakin dakunan dakunan kwanan dalibai don ganin ko wani yana son ya fita tare da ku. Kuna iya zama abokantaka, amma samun wani yana neman ku inganta lafiyarku.
Tsayar da wayar salula
Tabbatar cewa kana da wayar salula mai cikakke lokacin da kake fita da dare. Gano dalilin da ya sa muke bada shawarar tafiya tare da wayar da ba a bude - yana da mahimmanci a cikin waɗannan yanayi! Za ku iya kira 'yan sanda ko tsalle a kan layi zuwa aboki na saƙo akan Facebook idan kun kasance cikin matsala.
A saman wannan, zaka iya nema hanyar da za a buƙatar ɗauka don komawa gidan kwanan ku a wayarka lokacin da ka isa mashaya, don haka za ka iya bi ta gida idan wani abu ya faru kuma zaka iya ' t tuna yadda za a dawo.
Be Alert ga Duk Behaving Strangely
Kula da abokanka, ma. Idan sun yi kama da maye gurbi kuma "daga cikinta," sun yi watsi da miyagun ƙwayoyi. Kada ku bar su a kowane hali idan kun damu da su, kuma ku mayar da su a gidan dakiya da wuri-wuri.
Menene ya kamata in yi idan na yi tsammanin an jinkirta ni?
Idan kun yi zargin cewa an yi muku azabar jima'i, kada ku yi wanka, ku shawo ko kuma ku halakar da shaidar da ta dace. Ku je asibiti a yanzu don ku sami tabbacin harin. Tallafin zargin yana da babban yanke shawara; idan ka yanke shawarar yin haka, ziyarar zuwa asibiti bayan da ake zargi da kai hare-hare zai ba ka da alamar misali.
Samu tallafi don taimaka maka ta hanyar wannan fasalin. Tabbas tabbas ya kamata ka sanar da abokai da ka dogara, kuma ya kamata ka yi la'akari da samun shawarwari na sana'a.
Dukkanin ya ce, babu buƙatar ya zama abin takaici a kan hutunku - shan ruwan sha tare da sababbin mutane shi ne babban ɓangare na fun na tafiya da gamuwa da mutane. Yi la'akari kawai, bi sha'idodin da aka ambata a sama, sa'annan ka fara tare da jin dadin kanka!
An buga wannan labarin kuma ta sabunta ta Lauren Juliff.