Ajiye kuɗi kuma ku kasance lafiya ta hanyar haɓaka kayan cin abinci naka
Idan ka taba yin tafiya ta iska, ka sani cewa zaɓuɓɓukan abinci suna samun ƙari a kan jiragen saman Amurka. Wasu kamfanonin jiragen sama ba su ba da abinci ba, ba tare da fakitin pretzels ba, yayin da wasu ke ba da abinci don sayarwa, ciki har da kwalaye, abin da aka sanya da sandwiches da 'ya'yan itace da cuku. Sai dai idan ba ku iya tafiya cikin kasuwanci ko na farko ba, abincinku na cin abinci kusan babu wani.
Tabbas, zaka iya saya abinci a filin jirgin sama ka dauke shi a kan jirgin sama, amma idan ka sami kankaccen lokacin ko ka kula da duk wani abincin na filin jirgin sama, ba ka da sa'a. Idan kana da abincin abincin abinci ko bi wani abincin abinci, kai ma ya fi muni. Abincin na filin jirgin sama yana da tsada, ma.
Babbar ku mafi kyau, idan kuna so ku ajiye kuɗi ku ci abincin da kuka so, shi ne shirin gaba da shirya kayan cin abinci naka. Ga wasu matakai don yinwa da ɗaukar kayan abinci don jirgin jirgi na gaba.
Fahimci Dokokin TSA
Gwamnatin Tsaron Tsaro ta hana duk kayan taya da kuma gel a cikin kwantena fiye da 100 milliliters (kawai fiye da uku) a cikin kaya a kan duk jirage. Za a iya samo ruwa da gel a cikin waɗannan ƙananan ƙananan, idan duk waɗannan kwantena sun zama cikin kashi ɗaya, kashi na filastik rufe-zip. "Albashi da gels" sun hada da man shanu, celly, frosting, pudding, hummus, applesauce, cuku, ketchup, dips, da sauran kayan abinci mai laushi.
Abubuwan da aka ware kawai shine abincin baby, jariri babba, ruwan 'ya'yan itace ga jarirai, da kuma maganin ruwa (tare da takardar takarda).
Wannan haramta ya shimfiɗa zuwa kankara, ko su gel ne ko ruwa. Tsayawa da sanyi mai sanyi yana iya zama da wahala a kan jirage masu tsawo. Masu ba da jirgin sama bazai yarda su ba ka kankara daga firiza don amfani da shi a cikin mai sanyaya ba, don haka zaka buƙaci gano hanyoyin da za a ajiye abincinka mai sanyi ko kayan ajiyar da za a iya ajiye a dakin da zafin jiki.
Shirya Tsarin Gidan Jirginku
Sandwiches, wraps, da salads ne mai sauqi don ɗauka da kuma ci a cikin jirgin sama. Zaka iya yin nasu ko saya su daga shagon kayan cin abinci da kake so ko gidan abincin. Tabbatar da ɗaukar su a cikin rubutun hannu ko kwantena don hana furanni da ƙura. Ka tuna don saka cokali mai yatsa .
Fruit yana tafiya sosai sosai. 'Ya'yan itãcen marmari ne masu ƙwaƙwalwa kuma masu dadi, da kuma ƙanshin bango, albarkatun, tangerines, inabi, da apples suna da sauƙin ɗauka da ci. Tabbatar wanke 'ya'yan ku a gida.
Sanduna na Granola, sandan wutar lantarki, da masu rarraba suna da sauƙin kawowa. Cikakken sliced yana da dadi, amma dole ne a kiyaye sanyi ko a ci cikin sa'o'i hudu bayan ya fito daga firiji. Idan kuna son abun ciye-ciye, la'akari da tattara kayan kwalliyar kayan lambu ko wasu hanyoyi don abinci na takalma.
Ganye kayan lambu suna da dadi a kan salads ko da kansu. Ko da yake ba za ka iya kawo babban akwati na tsoma a kan jirgin sama ba, ya kamata ka iya kawo ƙarami tare da kai. Dips, hummus, da guacamole suna samuwa a cikin manyan kwantena masu tafiya.
Kuna iya yin hatsi mai zafi a cikin gaggawa idan kun zo da kwano. Tambayi mai ba da sabis na jirgin ruwa don ruwan zafi. Ka tuna don kawo cokali.
Idan kuna tafiya kasashen waje, tabbas ku ci ko ku jefar da dukan kayan naman, kayan lambu, da 'ya'yan da kuka kawo tare da ku kafin ku sauka.
Yawancin ƙananan ƙuntata shigo da waɗannan abubuwa, kuma baza'a halatta ka kawo su a baya ba. Bincika dokokin ka'idoji na makiyayan ku don ƙarin bayani.
Abubuwan Zaɓi
Zaku iya saya abubuwan sha a cikin tashar jirgin sama idan kun wuce ta hanyar tsaro. Za a ba ku abin sha a kan jirginku sai dai idan yanayin ya yi talauci ko jirgin yana da gajere.
Idan kun fi son kawo ruwanku, ku ɗauki kwalba mara kyau ta hanyar binciken tsaro kuma ku cika shi kafin ku shiga. Za ku iya kawo kwakwalwan mutum guda tare da ku idan kuna so.
Shigar da Abinci Abinci
An ba ku izinin abu ɗaya da abu ɗaya akan mafi yawan jiragen sama. Wannan ya hada da kowane irin mai sanyaya ko abincin da kuke so ya kawo.
Idan kun shirya kawo abinci mai sanyi kuma kuna so ya ci gaba da sanyi don da yawa hours, yi amfani da jaka na kayan lambu mai daskarewa kamar sauye-gyaren kankara.
Zaka kuma iya daskare ruwa a cikin kwantena 100 milliliter kuma amfani da kwantena na kankara don kiyaye abincinka mai sanyi. GoGurt Yoplait ta Yoplait ya zo cikin tubes 2.25; zaku iya daskare su kuma ku ci abinci da Gisar Gogurt a cikin lokaci guda.
Gwada hanyoyinka don ajiye abinci mai sanyi kafin ka tafi domin ka san lokacin da za ka ci abinci mai sanyi, musamman idan kana tafiya mai tsawo ko yin amfani da tafiya na iska da sufuri na ƙasa.
Yi tsarin tsare-tsaren, kamar cin cin abinci mai sanyi a cikin sa'o'i hudu, idan jami'an tsaro na filin jirgin sama suka gaya maka ka jefa kayan maye gurbin ka (kayan lambu, kwantena kankara, ko yogurt).
Ka bar wuka a gida. Pre-yanki abincinku ko kawo wuka mai filastik wanda ba a yi masa aiki ba. Za a kwashe wutsiyoyi da TSA.
Ka yi la'akari da Kasuwancin Kasuwancin Kasuwanci da Tsaro
Ɗauki masanan fasinjoji a cikin lissafin lokacin shiryawa. Duk da yake bishiyoyi (almonds, walnuts, cashews) da kuma kirwan baƙi ne masu kyau a cikin layi, mutane da yawa suna da rashin lafiyar daya ko duka nau'o'in kwayoyi. Koda ƙura daga laka na kwayoyi zai iya haifar da wani mummunan dauki. Ku ci kwayoyinku da hanyoyin haɗuwa a filin jirgin sama maimakon a cikin jirgin. Idan dole ne ku kawo abincin da ke dauke da kwayoyi, ku tambayi 'yan fasinjojinku game da ciwon daji a ciki kafin ku bude kunshin kuma ku rushe tebur dinku tare da tawul ɗin rigar bayan cin abinci.
Ka guji kawo abinci tare da wari mai ban sha'awa. Kuna iya kasancewa na cin nama na Limburger, amma mafi yawan 'yan'uwanka' yan'uwanka za su fi son ka bar pungent a gida.
Ƙayyade albasa da tafarnuwa don kada numfashinka ba ya damun maƙwabcin 'yan'uwanka. A madadin haka, kawo koshin goshi da ƙwan zuma da yawa da ƙurar hakora bayan ka gama cin abinci.