Yadda Za a Tsaya Aiki Duk da yake Hiking a Asiya

Kada Ka bari Daya daga cikin Wadannan Dangi 10 Ya Sa Ka Cikin Matsala

Hanya da tafiya a Asiya dama ce. Amma kamar sabanin sabanin hanyoyi a gida, Asiya ya gabatar da wasu kalubale masu kalubale wanda ba zasu iya ganewa ba wanda zai iya halakar da wani kyakkyawar kasada. Sanin ainihin mawuyacin lafiyar hijira shine mahimmanci don kiyaye kananan yanayi daga lalacewa zuwa yanayin rayuwa.

Tun daga rana zuwa hijira zuwa dakin daji da kuma dutsen tsaunuka , ba za ku taba tserewa daga tsire-tsire da damuwa ba don ganowa - musamman a cikin kudu maso gabashin Asia.

Kamar yadda duk wanda ya taɓa samun labari na rayuwa zai iya tabbatar da cewa, wani abu ne wanda ya faru ya faru. Yanayi marasa kyau sukan haifar da ƙananan ƙananan yanke shawara da kuma jerin abubuwan da ba daidai ba. Kasancewa - da sanin ainihin barazanar - su ne maɓalli.

• 01 na 10

  Ba Samun Karɓa ba

  Idan abin da ba zai yiwu ba ne, shin wani zai san idan kana buƙatar ceto? "Sojan doki" ba za su zo ba idan basu san cewa kana bukatar su zo ba.

  Ko da lokacin tafiya tare da wasu, bari wanda ba a kan tafiya ya san inda kake zuwa kuma kusan lokacin da kake shirin komawa. Ya kamata mutum ya san idan kun kasance maras kyau.

  Ziyarci ofisoshin shakatawa ko yawon shakatawa don taswira; gaya wa mai kulawa ko wani mai kula da lokacin da kake sa ran komawa. A kalla, gaya wa ma'aikatan a hotel din ku ko ɗakin gida game da shirye-shiryen kuɗarin kuɗi don su iya faɗakar da hukumomi idan kun kasa dawowa.

  Kada ka yi kuskuren yaudara na dogara kawai akan fasaha kamar yadda ake kira don taimako.

• 02 na 10

  Kasantawa ba zai iya tafiya ba

  Tsarin zinariya na kare lafiyar hijira shine a shirya don ba tsammani. Yawancin al'amuran rayuwa na yau da kullum ba su fara girma ba; sun fi sau da yawa kamar safiya na rana wanda ba daidai ba ne (misali, canjin yanayi ko rauni ya hana ka fita kafin duhu).

  Yin tafiya tare da wani ya sake samun dama na rayuwa. Ba wai kawai yin musayar kasada tare da wani ya sa shi ya fi jin dadi, yin haka sosai inganta ƙimar ku na yin fita a cikin wani abu wani abu mai ban mamaki ya faru.

  Ƙaƙwalwar takalma mai sauƙi zai iya zama mummunan halin da ya faru idan tafiya kadai. Samun abokin tarayya don neman taimako zai iya sa bambancin. Bugu da kari, ƙwararru biyu sun fi na ɗaya: wanda zai iya gane cewa hanyar ba ta da masaniya a lokaci don juyawa da gyara.

• 03 na 10

  Masquitoes

  Kodayake kudu maso gabashin Asiya yana da macizai masu macizai fiye da yadda za ku damu game da su, sauro suna da ƙwayar dabbobi mafi haɗari a cikin kurkuku.

  Labaran Dengue , cutar rashin sauro, shine annoba a kudu maso gabashin Asia. Abun da ke ɗauke da cutar zazzabin cizon sauro yana cike da daren dare, amma sauro na kwayoyin cutar da kwayoyin cutar ba su da ƙwayar cuta a cikin ranar da za ku kasance a kan hanya. Kuna ɗaya zai iya rushe duk tafiya. Dengue ne mafi girma barazana fiye da malaria kyau a duk Asiya.

  Har sai maganin alurar rigakafi na dengue ya zama yalwace, mafi kyawun abin da za ka iya yi shi ne hana yadda yawancin sauro ya ci . Duk da zafi, rufe kamar yadda fata kamar yadda za ka iya, da kuma mayar da hankali mai kyau bayan sweating mai yawa.

• 04 na 10

  Gudun daga Hasken Rana

  Hasken rana shi ne hanya mafi muhimmanci a kan hanya. Rayuwa yana da sanyi sosai, rikice, kuma mai hadari ba tare da shi ba. Koyaushe ginawa a cikin shagon lokaci, kuma ka san cewa hanya zata iya duhu (misali, duwatsu ko gandun daji) da kyau kafin duk abin da rana ta dace.

  Halin kuskure kamar rashin yin kuskure ba zai iya biya maka hasken rana fiye da sa ran ba. A cikin haske mai zurfi, hanyoyi masu tudu da ra'ayoyi suna juya daga albarka zuwa haɗarin haɗari. Yi shiri tare da wasu abubuwa masu sauki waɗanda zasu taimake ka ka sami tazarar dare don ka iya fita lafiya a farkon haske.

  Ko da idan kuna tsammanin komawa baya kafin duhu, ku ɗauki tushen haske ko biyu. Hanyoyi suna da wuya a gani a cikin hasken tsaunukan daji. Ka sami akalla ƙarin kayan tufafi wanda zaka iya sawa don zafi.

• 05 na 10

  Dehydration

  Yi tsammanin zubar da ruwa a cikin rassan bishiyoyi da gandun dajin Asiya. Za ku iya rayuwa ba tare da abubuwa masu yawa ba, amma ruwa ba ɗaya daga cikin su ba.

  Ko da kasancewa mai laushi da hankali yana sa hankali ya fi wuya kuma zai iya haifar da yanke shawara mara kyau. Damaguwa yana daya daga cikin alamun farawa na farko.

  Kodayake mawuyacin hali, karɓar ruwa fiye da yadda kuke tsammani kuna buƙata, kuma ku zauna cikin inuwa kamar yadda ya yiwu. Samun hanyar da za a iya bi da ruwa (misali, ƙwayar chlorine dioxide ko sawyer tace matsala masu tsada) a cikin zaman rayuwarka don kwanciyar hankali.

  Ka tuna: koda za ku sha ruwa mai yawa kamar yadda zai yiwu, asarar masu jefa lantarki a cikin yanayin birane zai haifar da ragowar makamashi.

• 06 na 10

  Sunburn

  Raƙunar rana mai tsananin wuya ba kawai wani abu ne wanda ya rushe wuraren tsibirin tsibirin ba , zai iya zazzage ku.

  Rana ta fi karfi a kudu maso gabashin Asia kusa da Equator; ci gaba da SPF mafi girma fiye da yadda kake amfani da shi a gida da kuma sauyawa akai-akai. Kwalle da tabarau tare da kariya ta UV suna da muhimmanci.

  Yi amfani da murfin sararin samaniya bayan yin amfani da mikiro; DEET zai raunana kariya.

  Tsare-tsaren samfurin nagari yana da tsada sosai a Asiya, kuma yawancin abubuwan da ka samo a wurare masu nisa sun karya ne ko ƙare. Ƙara sunscreen zuwa jerin abin da ya kamata ka zo daga gida maimakon tsara don sayan gida.

• 07 na 10

  Tsire-tsire-tsire-tsire

  Yawancin masu tayar da hankali suna da basira don kada su cinye tsire-tsire masu ban mamaki a kan hanya, amma wasu greenery na iya haifar da matsalolin ta hanyar saduwa.

  Sai dai idan ba dole ba, kada ku taɓa kome yayin tafiya a cikin kurmi! Wannan ka'idoji na yau da kullum zai kiyaye ku daga wahala sau da yawa fiye da ba. Yawancin tsire-tsire a Asiya zasu ba ku da mummunan gaggawa. Sai dai idan kun kasance dan jarida, tsire-tsire masu tsin-tsire ba dole ba ne.

  Antihistamine (Benadryl shine shahararren shahararrun) kwayoyi da cream ya zama wani ɓangare na kayan taimako na farko don Asiya idan har kuna da wani rashin lafiyar da za a yi wa wasu fure marasa kyau. Suna kuma taimaka maka idan ka kasance bitten ko kuma ta hanyar wani abu.

• 08 na 10

  Bad mugunta

  Mutane da yawa halayen haɗari da ke faruwa a lokacin da yake tafiya a Asiya ne saboda mummunan kwari da dama.

  Kodayake jigon ruwan halayen su ne zafin fata na asali a Asiya , ba su dace da hiking da scrambling. Tsarin lantarki zai iya zama kullun da kuma sako-sako; Yawon shakatawa na mutuwa a kowace shekara yayin da suke hawa dutsen a wurare irin su West Sumatra .

• 09 na 10

  Birai

  Haka ne, birai! Suna yin ban sha'awa a wurare irin su Ubud a Bali , amma suna iya zama masu tsauri akan hanya.

  Kuna iya haɗu da yawancin nau'in birai yayin tafiya a Asiya. Macaques musamman ma suna da ban sha'awa kuma wasu lokuta suna juyayi m. Koda maciji ko tasowa daga biri zai iya haifar da zazzabi ko kamuwa da cuta; duk bites na bukatar rabies Shots.

  Ko da maciji ba mai tsanani ba ne, rabies yana da nauyin rayuwa, kuma bayyanar cututtuka ba ta bayyana ba har sai da latti. Idan bitten, zakuyi amfani da kasada ku kuma ku je asibitin nan da nan.

  Birai suna da ƙanshi mai ban mamaki; duk abincin da kake ɗauka - har ma wanda ba a bude ba - zai iya kawo hankalinka a kan hanya! Nan da nan zubar da duk abin da biri ya sace . Abin baƙin ciki, wannan ma ya shafi madauriyar kyamara mai tsada; yin wasa da tug-of-war zai iya haifar da ciyawa.

• 10 na 10

  Bad Weather

  Yanayin da ba'a damu ba shine lamarin wanda ya kashe 'yan matafiya a cikin Asiya, ba kawai yayin da yake tafiya a cikin Himalayas ba . Ko da a lokacin rani, yanayin zai iya zama maras tabbas - musamman a kan tsaunuka da dutsen tsaunuka.

  Ruwan ruwa na iya zo a cikin ƙararraren motsi, juya hanyoyin zuwa kogin da kuma ɓoye hanya mai aminci daga laka. Safiya na farko farawa ne mafi kyau. Yawancin hadari sun tashi a cikin zafi na rana. Farawa na farkon zai ba ka karin lokaci don fita idan yanayin - ko wani abu kuma - ba daidai ba ne.

  Asirin sirrin tsaro shine sanin ainihin barazanar da za a yi tsammani daga wannan yanki, da kuma kasancewa a shirye don ƙananan abubuwa waɗanda ba daidai ba ne a hanya.