Gudanar da Ƙaddamarwa don Trek a Nepal, Lists Listing, Abubuwan Mahimmanci
Harkokin tafiye-tafiye na zaman kanta a Nepal yana da lada mai yawa, amma dagewa zuwa bugawa Himalaya zai iya zama damuwa. Daga izini da kuma tudun dutse don yanke shawara game da kayan hawan gwal da hanyoyin maganin ruwa don rayuwa a kan hanya: shirye-shiryen da ake bukata ya zama dole domin samun lafiya, kwarewar nasara.
Kodayake karɓar kamfani mai tafiyar da zirga-zirga ya kawar da wasu matsalolin tafiya kafin tafiya, inganci ya bambanta. Makomar tafiyarku zai dogara ne akan halin mutum mai shiryarwa kuma yadda za ku kasance tare da ƙungiyar.
Yi amfani da wannan jagorar don shirya don babbar tafiya. Ko da za ku kasance a cikin tafiya, wannan jerin kayan tafiya na Nepal za su tabbatar da kwarewa mafi kyau a kan hanya. Karanta duk game da isa Kathmandu da abin da za ka yi tsammani.
Get Trekking Yarjejeniyar a Kathmandu
Kuna buƙatar katin TIMS (Trekkers 'Information Management System) da kuma izinin yankinku - ko dai don Sagarmatha (Everest) National Park, Annapurna, ko sauran wuraren shakatawa na kasar. Ofisoshin Ofishin Jakadancin yana da izini kuma yana cikin Kathmandu kusa da minti 25 daga Thamel.
Ana sarrafa izini a kan shafin, amma ƙididdiga na ci gaba da sa'a daban-daban. Katin TIMS: 7 na safe zuwa karfe 7 na yamma; don shakatawa na kasa: 9 am zuwa 2 am rufe a ranar Asabar. Idan har yanzu kuna buƙatar samun duk izininku, ku yi shirin zuwa ofis din a kusa da karfe 8:30 na safe don a rubuta rubutun kuyi kuma ku kasance na farko a layi lokacin da adireshin ya bude.
Idan tayi tafiya zuwa gidan na Everest Base , za ku buƙaci katin TIMS da kuma izinin Sagarmatha National Park.
Kudin kuɗi na izinin tafiya a Nepal:
- Katin TIMS: US $ 20
- Shakatawa na kasa (izini ga kowane wurin shakatawa da kake ziyarta): US $ 30 a kowace
- Annapurna conservation area fee (kawai idan zuwa wannan yanki): US $ 20
Bayani ga yankunan da aka ƙuntata kamar Mustang suna da tsada sosai kuma za'a iya jituwa ta hanyar akwati a ofishin.
Abin da kuke so:
- Kwafi na fasfo (ko da yake, suna iya son yin haka a can)
- Hotuna biyu na fasfo
- Kudin da za a biya kuɗin kuɗi (kuɗi na Amurka ko na rupees na kasar Nepale)
- Hanya mai kyau a inda za ku yi tafiya tare da kuma tsawon lokacin. Ba a duba wannan ba sosai.
- Ƙarin hakuri idan ofishin yana aiki
Lura: A wasu lokutan wajibi ne a karfafa matsalolin motsa jiki don kada su tafi kadai. Ko da yake an ambaci lafiyayyu ne a matsayin babbar damuwa, yawancin kuɗi ne sau da yawa. Ma'aikata a ƙidaya suna iya ƙoƙarin sayar muku da jagora ko yawon shakatawa daga kasuwancin iyali.
Kodayake fasaha za ka iya jira da kuma magance samun izininka daga wuraren binciken yayin da kake tafiya, kada ka kuskure: za'a duba ka daya - yiwu fiye da sau ɗaya! Samun damar samun kuɗi yayin da trekking zai iya zama mummunar zafi, za ku buƙaci hotuna fasfo, kuma wuraren bincike zasu iya ko bazai canza ba. A cikin yankin Annapurna, za a caje ku sau biyu don samun izinin ku a kan hanya.
Ka guje wa matsala ta hanyar samun takardun izini daga ofishin a Kathmandu maimakon sau ɗaya a kan hanya inda ya kamata ka fi damuwa da samun zuwa dakin ka na dal baht !
Neman Gidan Gida a Kathmandu
Thamel yana da cike da duhu, shaguna masu tayar da hankali a cikin kullun cewa zabar daga cikinsu zai iya zama mummunar.
Dusty gear, dukansu sunyi amfani da sababbin, suna rataye a sararin samaniya. Akwai yarjejeniyar da za a samu, amma dole ne ku yi ta tono don su. Wasu ma'aikata baza su da hakuri don magance rashin daidaituwa. Ana kiyasta yawan farashi, don haka za ku buƙaci haƙƙiƙa don ganga duk abin da yake daidai lokacin da yake fili ba karya ce ba.
Za ku sami raguwa na ainihin kantin sayar da kayan sayar da kayan sayar da kayayyaki, tare da tare da tare da Tridevi Marg a Kathmandu. Farashin kuɗi ne da yawa - ko fiye da tsada - fiye da waɗanda suke a Stores na Yamma kamar REI.
Tukwici: Samun yawa daga cikin kaya ta yiwu daga wannan shagon. Yin sayen kuɗi mai yawa fiye da ƙananan sayayya da yawa akan dawo da tafiye-tafiye zai ba ku damar yin shawarwari sosai .
Wasu mafi girma, kaya mai tsada za a iya hayar kuɗi fiye da yadda za'a saya.
Za a mayar da ku ajiyar kuɗin kuɗin haɗin kuɗi na yau da kullum idan kun dawo da abubuwa a yanayin lafiya. Abin farin ciki, ba sa bukatar a gurgunta da za a mayar da su. Yi la'akari da hayan kuɗin Jaket, jakar barci, da alfarwa idan kuna buƙatar su.
Kodayake farashi mafi kyau ga iri-iri shine sayen kaya a Kathmandu kafin zuwan duwatsu, Namche Bazaar da Pokhara suna da kaya mai yawa - dukansu da kuma sababbin - sayarwa a cikin wasu kantin sayar da kayayyaki da tallace-tallace. Farashin ku ma sun kasance kamar wadanda ke cikin Kathmandu.
Bayanin Gear na Trekking a Nepal
- Turawa da takalma: Kayan da yafi muhimmanci a kan tudu na Nepal shine takalman gyaran ka. Saboda wannan dalili, kawo kyakkyawan kyau da aka katse daga gida. Kada ku yi haɗari da yanayin rayuwa a cikin takalma wanda ba zai iya ɓatawa ba ko kuma ya haifar da raɗaɗɗun raɗaɗɗen da zai sa damuwa a kan kwarewa. Sabon gel na gel (rike wasu a duk wani kantin magani) zai yi babbar bambanci ga ƙafafunku yayin tafiya a kan hanya mai wuya, sannu-sannu. Yawancin lokaci, farashi mai sauƙi yana aiki sosai a cikin yawancin Asiya , amma ba cikin wannan misali ba.
- Gilashin Abincin Gurasa: Filaye Nalgene-bottles iri-iri suna biya daidai da ɗaya ko fiye kamar yadda za ka samu a Stores Stores na Turai, amma kusan dukkanin karya ne. Sai kawai ɗakin binciken zai iya gama idan sun kasance BPA kyauta ne kamar yadda ake da'awa. Kuna buƙatar fasali mai girma-lipped idan kuna son yin amfani da SteriPen don kula da ruwa.
- Tagwayen Trekking: Ko da idan ba ku saba amfani da ƙoshin tafiya ba, la'akari da dauke da akalla daya. Kwangiji yana dauke da wani ɓangare mai mahimmanci na rudin gwiwa kuma zai iya taimaka maka ka ci gaba da daidaitaka lokacin da kake jin tsoro a kan layi. Kwangiji kuma zai iya zama mai dacewa don gyara hanyar yak ko kuskure ko karewar "kare" frisky ". Za a iya saya ƙananan kuɗi don kimanin dala miliyan 5 a Thamel; za ka iya ba su a Sherpa lokacin da aka gama tare da su.
- Microspikes: Wadanda suke shimfiɗawa, masu haɗin gwal sunyi amfani da su lokacin da suke tsallake kudancin dutse da gilashi kamar wadanda suke a cikin manyan hanyoyi uku. In ba haka ba, ba za ku bukaci microspikes ba a mafi yawan kwanaki. Ana iya samun microspikes mai amfani don sayarwa a Namcha Bazaar.
Dole ne-Da Abubuwan Don Matsayinku
Tabbatar cewa waɗannan abubuwa suna sa shi a kan jerin jerin abubuwan tada tafiya zuwa Nepal da kuma a cikin ɓangarenku.
- Taswirar: Taswirar trekking ga yankinku zai kasance mai dacewa, musamman don tsara tsarin samun karuwar kuɗi da kuma hango nesa tsakanin kauyuka. Za ku sami tallace-tallace don sayarwa a kantin sayar da kantin sayar da littattafai a ko'ina cikin Thamel. Kar ku damu da yawa game da alamar taswira; Dukansu suna da kama da gaske kuma suna da kyau sosai.
- Kariyar Sun: Cikin iska mai zurfi a ƙananan haɓaka yana ƙarfafa kunar rana a jiki. Zaɓi mafi girma SPF fiye da saba kuma dauki babban hat don kare kariya. Zabi labaran balm wanda baya buƙatar yatsa mai yatsa don amfani. Hakanan za ku yi fatan zazzage tabarau tare da kare UV don kauce wa lalacewar ido; Kasuwanci don sayarwa a Kathmandu bazai rayu ba har zuwa da'awar. Hanya mafi kyau don kare fata daga rana shine rufe shi; ɗauke da iska mai haske don toshe iska da rana a kwanakin da yake da dumi ga jaket.
- Kulle: Mafi yawan ƙofofi suna da hanyar da za ta ba da izini don kulleka. Yin amfani da kulle ka yana ba da kwanciyar hankali kuma yana kawar da bukatar da za a magance tsohuwar aiki, kayan aiki mai wuya wanda aka ba su. Dubi wasu kayan amfani masu amfani .
- Headtorch: Kodayake wani haske zaiyi aiki, zaka zama sau da yawa ba tare da wutar lantarki da bukatar buƙata, gudu zuwa ɗakin bayan gida ba, ko fara farawa a kan hanya kafin alfijir. Kuskuren yana janye hannun don wasu abubuwa. Mafi kyawun suna ƙyama kuma suna aiki a kan batura waɗanda basu dacewa ba (duk wani baturi banda 'AA' zai zama da wuya a samu).
- Barciyar Ling Bag: Wasu trekkers zabi su kwashe jakar barci, amma ko da bayan matsawa, suna da ƙananan kuma suna da nauyi. Maimakon haka, yi la'akari da ɗauke da jakar jakar barci (watau takalma na siliki). Yawan yanayin zafi wanda yake gina a cikin zane-zane yana da ban sha'awa. Lalle za ku so wani abu tsakanin kai da nauyi, tsararru masu tsabta wanda aka shirya a cikin ɗakin kwana.
- Warkar da Wuta: Ya kamata ku sami cikakken kayan aiki na farko da ya hada da ibuprofen don cikewar bayanan bayan kwana na tafiya. Amma watakila abu mafi mahimmanci da zaka iya ƙarawa zai zama jiyya (misali, Moleskin, gel pads, da dai sauransu). Ko da takalma a cikin takalma daga gida zai haifar da wasu blisters yayin da kake hawan sama da ƙasa. Zaɓi wani zaɓi na zaɓuɓɓuka wanda yana da yawa na padding. Ɗauki labarun likita zuwa mafi ƙarancin amintattu da Moleskin a wuri.
- Takarda Wallafa: Ba za ku sami wani a cikin ɗakin ɗakin ba kuma za a tilasta ku biya farashi mai girma don ita.
- Hand Sanitizer: Duk da ra'ayinku game da amfani da kayayyakin antibacterial a cikin yanayi na al'ada, trekking a Nepal shine wuri guda da za ku iya amfani da sanitizer na hannu. Samun sabulu - kuma sau da yawa sinks ko ruwa - yana da damuwa a dutsen. Tsabta yana da kalubalen ƙalubalen, kuma masu tattakewa suna fama da matsaloli na ciki saboda yanayin datti.
- Sauran takalma: Yi takalman takalma don ɗauka lokacin da ba a kan hanya ba - za ku ji dadin samun irin wadannan kullun, zafin takalma a lokacin da kuka isa gidan.
- Pajamas: Bakin ɗakin dakuna basu da zafi; dangane da kakar, zaka iya samun duniyar a cikin kogin ruwan gadonku a kowace safiya. Ka yi la'akari da ɗaukar takalma na lantarki ko mafarki mai mahimmanci wanda aka ba da sadaukarwa kawai don barci don ka iya fita daga tufafin tufafin datti a ƙarshen rana.
- Wet Wipes: Kowane iri, musamman ma dumi, kudin kuɗi a cikin gidaje kuma ba dace a cikin sanyi - za ku je dogon yada ba tare da. Yi amfani da rigakafin rigakafi.
Ƙananan abubuwa Kada ku manta
- Allunan Allunan Diamox: Da fatan ba za ku buƙaci shan magani don matsaloli ba tare da tsayi, amma yana da kyau fiye da haɗuwa da wani ƙananan Ciwon Lafiya mai tsabta. Ƙungiyoyin masu tasowa masu tasowa sun kawo karshen Diamox don jin dadi. Zaka iya sayen Diamox a cikin kantin magani, duk da haka, tabbatar da cewa ana sayar da kwayoyi a cikin takarda mai lakabi maimakon cirewa daga kwalban. Abin baqin ciki, wasu samfurori suna sayar da asfirin ko bitamin ba tare da buƙata ba, suna iƙirarin su Diamox.
- Gurasa: Ƙarƙashin ƙwaƙwalwar hanya don bunkasa matakan makamashi da halayyar jiki a manyan tuddai ba za a iya isasshe su ba. Ko da ma ba kai "mai sassauci" ba ne a bakin teku, tabbas za ka kasance da sha'awar sukari da kuma adadin kuzari yayin da kake tafiya. Snickers sandy sanduna ne mafi kyaun ga trekkers, kuma za su iya tafi kamar yadda $ 6 kowane lokacin da kake girma a cikin tudu! Yi haɗuwa da abincin ƙwaƙwalwa: ɗaukar kwayoyi don gina jiki (mafi yawancin abincin da ke cikin ɗakin daji ya zama tsaka-tsire) da kuma alewa ko 'ya'yan itatuwa masu tsire-tsire don bunkasa sukari. Za ku sami kuri'a masu zaɓuɓɓuka - ciki har da ƙananan wuraren da aka gina, a cikin manyan kantuna a Thamel.
- Kariyar Kwayarwa: Rashin iska a tsawan tsawan gaske yana narke fata, har zuwa ma'anar lalacewa. Ba tare da kariya ba, cuticles da lebe ba su da haushi. Ka yi la'akari da kawo karamin kwalban baby mai, Vaseline, ko kuma wani mai wanzuwar moisturizer don kare launin fata. Abin takaici, samfurori da aka yi daga man fetur zasu karfafawa a yanayin sanyi.
- Small Notebook: Yin amfani da wayarka ga nishaɗi ba zai zama zaɓin zaɓin mai yiwuwa ba, kuma za ku so ku rubuta tunani, lura, da shawarwari koya daga mutanen da kuke saduwa a cikin ɗakin kwana. Hanyoyin da aka samo daga matakin teku sau da yawa sun daina yin aiki a hawan haɗaka; kana iya buƙatar saya sabon abu.
- Bandanna: Zubar da shi a kan kanka yana da zaɓi, amma za ka sami wasu amfani da yawa don sauƙaƙe mai sauki. Wasu hanyoyi a cikin Himalayas suna cikin iska mai iska; wani bandanna aiki mai girma don kare fuskarka.
- Wasiƙa: Kullun gaggawa ya kamata ya zama mai sauki, ba a ɓoye a jaka ba. Popo-up whiteouts da girgije ko snow faruwa sau da yawa; matafiya zama rasa a kowace shekara. Kara karantawa game da zama lafiya yayin tafiya .
- Foda Cutar: Ƙananan kwalban katako mai laushi ko jariri foda ne babbar taimako don ajiye takalma da takalma. Dust da ciki cikin takalmanka, da kuma zaɓin saranka, tare da foda kafin ka kwanta.
- Ƙananan Canji: Kada ku ɗauki walat cike da ƙananan haɗin ƙididdigar miƙe daga ATM a Kathmandu. Fara haɓaka waɗannan rupees zuwa kananan ƙananan ƙidodi. Duk da yake ɗakin gida zasu iya karya manyan ƙidodi, ƙananan shaguna ko cafes tare da hanya za su sami matsala ga canzawar canji.
- Abin sha mai haɗari: Za ku sha ruwa fiye da da da. Ka yi la'akari da ƙara haɗin gwiwar electrolyte don taimakawa wajen kasancewar hydrated. Bugu da ƙari, za ku maraba da dandano daban-daban, musamman lokacin shan ruwan da aka kwashe.
Dubi wasu shawarwari don kunshin jakar baya don tafiyarku.
Zaɓuɓɓuka don tsarkakewa da ruwa
Ko da yake wasu trekkers yi haka, dogara da sayan ruwa don tsawon lokacin da tafiya ne mummunan ra'ayi. Farashin farashi sun fi girma kamar yadda kake yi a tayi. Za ku zama abin sha fiye da yadda ya saba kuma zai ƙare ya ba da gudummawa sosai ga matsala na laƙaran filastik wanda dole ne a ƙone ko ya ɓace. Gidajen zai samar da ruwa kyauta kyauta a gare ku, amma kuna buƙatar wata hanya ta tsarkake shi. Za'a iya saya ruwan sha, duk da haka, yana iya ko ba zai iya dandana mai kyau ba dangane da jirgin da ake amfani.
Allunan allurar suna da fifiko ga tsarkakewar ruwa, amma dandano ba kyau ba ne kuma yin amfani da dogon lokaci zai iya haifar da mummunar tasiri akan lafiyar jiki. Chlorine dioxide (ko dai Allunan ko saukad da) kyakkyawan ra'ayi ne, kada ku canza dandano mai yawa na ruwa, kuma ku samar da ruwa mai kyau bayan minti 30 na minti. Kuna iya sauyawa, don haka la'akari da kawo waɗannan daga gida.
Lura: ruwa mai sanyi - ruwan da aka ba da shi yana da sanyi sosai - yana daukan tsawon lokaci don bi da ruwa mai ɗita. Bada wasu karin lokaci bayan ƙara mafita.
Ko da idan ka yanke shawarar ɗaukar SteriPen (na'urar da ke amfani da haske na ultraviolet don tsaftace ruwa), yi la'akari da samar da madadin ma'anar tsarkakewa idan na'urar ta karya ko batura sauka a cikin sanyi.
Ko da yake wasu trekkers sun sha ruwa daga kai tsaye, kogin Himalayan, yin haka yana da haɗari - musamman ma idan akwai wani kauye a nesa kamar yadda ake samu.
Kula da na'urori na Electronic a kan wani Trek a Nepal
Yi shirye-shiryen wutar lantarki mai matukar haɗari yayin tafiya tare da ruwan sanyi ya tsage batir fiye da yadda ya saba. Ba za ku sami kantunan wuta ba a dakuna a dakunan; sa ran za ku biya kusan dolar Amirka miliyan 4 a kowace awa don cajin na'urorin lantarki. Mene ne mafi mawuyacin, caji sau da yawa "cajin da aka yi" ta hanyar hasken rana, don haka har ma da yawa hours a wannan kudi ba za ta sami mafi yawan wayoyi ba kusa da cikakken cajin.
Saboda na'urorin caji yana da tsada mai mahimmanci, la'akari da ɗaukar akalla fasalin wutar lantarki na tafiya; wasu suna da hasken rana . Zaɓi kaya tare da buƙatun buƙata (misali, ɗauka mai ɗaukar hoto da kamara wanda ya yarda da batura masu amfani maimakon dogara ga kebul na caji).
Tsaro mai sanyi zai sa batir ya fi sauri fiye da yadda za a iya cajin su. Saka batir da wayarka a cikin jaka ko jakar da za ka iya ajiye a cikin barcinka da dare. Rashin jiki zai taimaka musu su ci gaba da cajin da safe.
Tip: Maimakon amincewa da ku biya bashin cajin, zaka iya yin shawarwari don cikakken caji. Yin haka yana kawar da yiwuwar cewa ɗakin yana ci gaba da biyan kuɗi duk da cewa na'urarka ba ta da wani cajin - yana faruwa. Hakanan zaka iya samun tsira tare da biya daidai da awa biyu na caji don cikakken cajin, yana zaton ka yi shawarwari gaba da farko.
Wibiyar waya yayin da Trekking a Nepal
Samun katin SIM ɗin Nepalese shi ne ƙaddarar aiki (wanda za a buƙaci fassarar fasfo, hotuna, da yatsin hannu!) Amma 3G / 4G za a iya jin dadi a wurare da baka tsammanin siginar waya. Ncell shine mafi mashahuri; Lambobin sharuɗan 30 da suka hada da 1 GB na bayanai (ƙasa da US $ 20) su ne hanyar da za su je. Masu amfani da Nano-SIM zasuyi amfani da micro-SIM zuwa girman. Tabbatar da sabon SIM naka kafin ka bar shagon.
Wi-Fi yana samuwa a wasu wurare ta hanyar sayan katunan kaya, duk da haka, adadin canja wurin bayanai da lokacin suna iyakance. Idan kuna buƙatar ci gaba da tabawa da gida, katin SIM yana da wani zaɓi mafi dacewa.