"Shin, dole ne in dauka duk tufafi don mashi?" Amsar ita ce "a'a". Duk abinda ake nufi da samun tausa shi ne don shakatawa da kula da kanka. Idan kun damu da kasancewar tsirara a lokacin mashi , ta yadda ake nufi, ku ɗaura tufafinku. Kuna iya ajiye duk tufafinku don wasu nau'i na tausa.
Duk da haka, al'adun gargajiya na Yammaci ko mashi mai tsabta yana yin yawanci ba tare da wata tufafi ba saboda mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana amfani da man fetur don yawo kan fata.
Kusa tufafi ko tufafi yana da kyau, kuma zaka iya ajiye hannunka tare da madauri a ƙarƙashin hannunka idan kana da damuwa. Amma gaskiya, babu dalilin da zai kasance. Ga dalilin da ya sa:
Kwararren likita ba zai gan ka ba
Maganin warkar da cututtuka yana shayar da ku zuwa dakin magani, yawanci yin hira da kadan game da maganin ku. Tana ba ku umurni game da abin da za ku yi bayan ta bar ɗakin, ciki har da inda za ku rataya tufafi ko tufafi na titi; yadda zaka sanya kanka a kan teburin, kamar "a tsakanin zanen gado, fuskantar fuska, tare da fuska a cikin jariri"; da kuma abin da za ku yi tsammani a gaba. "Zan tafi daga cikin dakin, kuma na jira ku shirya, zan buga kafin in dawo."
Kuna da 'yan mintuna kaɗan don daidaitawa. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana tsaye a gefe na gefen ƙofar, sauraron, kuma lokacin da yake da shiru, sai ta buga ta kuma tambaya idan kana shirye. Ba za ta shigo ba sai kun amsa don haka ba za a kama ku ba a cikin wani wuri.
A Amurka, Kwararren likita ba zai gan ka ba
A Amurka, masu buƙatun magunguna suna buƙata ta doka don amfani da fasaha . Wannan yana nufin cewa kana ƙarƙashin takarda ko tawul a lokacin da kake tausa. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana aiki ne kawai a ɓangaren jiki daya kawai a lokaci guda. Yin shinge yana baka damar zama tsirara ko kusan tsirara a ƙarƙashin takarda ko tawul da jin dadi, dumi, da kuma bazuwa.
Mataki na farko a dashi shine ga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don sake mayar da takardar zuwa ga kwatangwalo ka fara farawa da baya. Wannan shi ne mafi yawan gano cewa za ku kasance a yayin da ake tausa. Lokacin da ta yi, ta rufe ka.
Daga baya ta cire takalma ɗaya, ta ajiye takardar a karkashin ƙananan kafa don haka takardar ba za ta zo ba. Masu tursasawa suna da kwarewa a wannan matsayi da ka lura da shi kawai. (Suna ciyar da lokaci mai yawa suna yin haka a makaranta!) Ta kula da kafa ɗaya, ta rufe shi, sa'an nan kuma ya yi haka a gefe ɗaya.
Lokacin da lokaci ya juya, zaka sami umarnin daidai. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya ce, "Zan rike takardun don ku iya sa ido sannan ku sake koma baya." Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana riƙe da takarda sosai sosai saboda haka ba za ta iya ganin ka juya ba; yayin da kake ajiyewa a baya naka takarda ya sauko, ya rufe jikinka duka.
Daga can, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankalin yana lura da gaban kafafunku, daya bayan lokaci yayin da sauran ya rufe; makamai; kuma a ƙarshe ka wuyanka da kafadu, wani lokacin kuma yana ƙare tare da takalma.
Shin akwai Massages A ina zan iya ajiye tufafi?
Zaka iya ajiye tufafinka a wasu magungunan da yawa da magunguna idan kun so ku sauƙaƙe cikin shi. Ɗaya daga cikin mafi kyau maganin tausa don farawa shi ne reflexology , inda mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yayi aiki da farko a kan ƙananan matakai a ƙafafun da ke danganta da sauran jikin.
Ko da yake suna aiki a ƙafafunku, kuna jin dadi a wasu sassan jikinku.
Wani kyawawan tufafi masu kyau shine maganin craniosacral, magani mai kyau, mai jin dadi inda mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya fara da hankali yana riƙe da kai a wasu wurare daban-daban don magance matsalolin cikin tsarin craniosacral. Sun kuma zubar da hannun daya a ƙarƙashin sautinka kuma ka riƙe ɗayan a cikin ciki, suna riƙe da kowane matsayi yayin da suke tafiya a hankali.
Reiki shine nau'in aikin makamashi da za a iya yin tufafi. Sauran ayyukan makamashi suna yin amfani da su yayin da mutum yake saya.
Massage mashahuriyar Thai ana yin kullum a kan tufafi masu kyau a kan wani mat a kasa, amma ba haka ba ne ainihin magunguna. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana sanya ku cikin wurare daban-daban kuma akwai mai yawa lamba, don haka yana da mafi kyau idan kun kasance da jin dadi da tausa kafin ku gwada wannan.
Akwai wasu fasahohin da kuma hanyoyin da aka yi wa likitan kwantar da hankali a kan su, saboda haka zaka iya tambaya a fili idan za su iya siffanta tufafi-a kan magani.
Zaka iya samun fuskar fuska da barin ƙafafunka da hanzari a kan, kodayake yana taimakawa wajen sanya madaurin kafa a karkashin hannunka. Kuna iya barin tufafinku, ko da yake yana ƙayyadad da abin da mai zane na iya yi, kamar mai kyau da hannu da hannu.
Shin akwai wani abu da ya kamata in sani?
Abubuwan da ake buƙata don Amurka ne. Idan kuna tafiya zuwa spas a cikin Caribbean, Turai ko Far East, dokoki daban-daban suna amfani. Halin da ake yi wa nudity ya fi annashuwa, don haka duk wata yarjejeniya da muke amfani da su a Amurka ba za ta iya amfani da ita ba. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ba zai bar dakin ba lokacin da kullunku ko iya tafiya ba tare da bugawa ba. Akwai iya zama tawada ƙananan tawul don rufe kanka da maimakon saitunan gado.
Jirgin jiki da sauran jiyya na jiki suna amfani da ruwa da kuma wani lokaci mahimmanci ne fiye da tausa. Idan kun damu da nudity, fara wani wuri.