Shirye-shiryen bidiyo na dakin sanyi suna kokarin kawar da guguwar muhalli da abinci daga jiki don inganta lafiyar jiki. Mutanen da suke detowa a spas kullum rasa nauyi, samun makamashi, kuma su zama calmer. Amma duk da haka ba dukkan shirye-shiryen detox ba ne daidai, don haka ka gudanar da bincikenka a kan mafi kyawun magunguna don tabbatar da cewa ka shiga shirin detox din dacewa a gare ka.
Yana da mahimmanci a fahimci abin da ake nufi da motsa jiki lokacin da suke magana akan detoxing jiki.
Ana iya yin amfani da tsutsa a matsayin maganganun buzzata .... kuma da dama likitocin sun watsar da ra'ayin detoxing gaba daya. Amma ya zama mafi ma'ana idan kunyi tunani game da nau'i nau'i hudu, da kuma yadda spas din ya sa su.
1) Anyi amfani da kayan sharar gida ta hanyar jiyya da ke goyan bayan tsarin detoxification ta jiki. Wadannan jiyya sun hada da ciwon hawan gine-ginen da kuma maganin enemas, wanda ya wanke mazaunin, tare da gyaran maganin yanayin jin dadi kamar magungunan wutan lantarki, kuma jiki yana kunshe. Dalilin da ke nan shi ne cewa kana taimaka wa jikinka gagarumar kayan sharar gida a cikin hanyar da za ta sa ka ji dadi.
2) Ana kawar da toxins mai cin abinci irin su barasa, caffeine da sukari . Duk wani wuri mai nisa zai taimake ku ƙara 'ya'yan itatuwa da kayan lambu mai kyau da kuma yanke kayan abinci mara kyau, amma tsinkayen magungunan ƙwayoyi na musamman sun kware a cikin ruwan' ya'yan itace azumi da wasu shirye-shiryen da aka yi niyya don ba da tsarin kuzari.
3) Mawuyacin ilimin kimiyya irin na damuwa da damuwarsu sunyi rikitarwa ta tunani, yoga da sauran hanyoyin da zasu taimaka maka canza dabi'un halaye na ruhaniya.
4) Cunkoso mafi wuya a cikin jikin mu don kawar da su shine cututtukan muhalli da sunadarai da suka shiga ta abinci (magungunan kashe qwari, mercury a cikin kifi, dafaffen kayan lambu, ruwan sha, da dai sauransu) da kuma salon (kayan wanke-bushe , kayan gida tare da sunadarai, da dai sauransu.) Ana iya magance waɗannan abubuwa a wuri ɗaya tare da panchakarma, Ayatzeic detox samuwa a filin wasa na musamman na panchakarma .
Tunanin Abin da Kake Bukata A Tsarin Detox
Yawancin abincin da ke cike da abin dogara a kan ruwan 'ya'yan itace azumi, wanda zai iya karfafa motsi, da kerawa, da kuma fahimtar ruhaniya, kuma kasancewa mai karuwa a lokacin rayuwar rayuwa. A cikin sararin samaniya za ku sami tallafin kungiya, wanda zai sa ya fi sauƙi, amma ba kowa ba zai so ya sha abincinsu. Wataƙila za ku so ku yi wasu bincike game da amfani ko ruwan 'ya'yan itace da azumi, yadda za ku shirya azumi, sakamako masu illa, wanda bai kamata ya yi azumi ba, kuma me yasa wasu masu sukar ba sa son azumi kafin kuyi zama a ruwan' ya'yan itace azumi azumi.
Akwai wasu nau'o'in tsalle-tsalle na detox, ko kuma spas na makiyaya waɗanda suke da shirye-shiryen detox. A lokacin da kake nazarin zane-zane, ka tambayi kanka waɗannan tambayoyi:
* Mene ne cin abinci mai cin abinci: ruwan 'ya'yan itace da sauri, abinci mai kyau, mai cin ganyayyaki / vegan, ko abinci tare da wani abincin nama?
* Akwai kulawa na likita?
* Shin kuna tafiya ne tare da wasu mutane, ko kuma kai tsaye ne?
* Akwai haɗin ginin hydro na har yanzu?
* Kuna son Ayatestic detox da ake kira panchakarma , kuma za kuyi manyan canje-canjen masu cin abinci don 3-4 makonni ko ya fi tsayi?
* Tilashin detowa yana ba da laccoci na ilimi, kuma menene cancantar malamai?
* Yankunan da ke da marmari ko masu tsada?
* Nawa ne kudin?
Da kyau, detox bazai zama tsararren lokaci ba, amma salon rayuwa. Mafi mahimmancin spas na ba ku kayan aiki don kula da salon rayuwa mai kyau fiye da mafi kyawun abinci, rage haɓakar ƙarfin abubuwa kamar tunani, da kuma sanin yadda za'a rage karfinku ga magunguna.