Yadda za a dawo da sauri daga rashin lafiya
Babu makawa cewa a wasu lokuta a tafiyarka za ku sami jin dadin ku. Yana faruwa ga kowa da yake tafiya a wani lokaci, kuma yana iya zama mai haɗari. Babu wani abu da za ku iya yi don hana shi faruwa kuma za ku ga shi yana ɓoyewa a kanku idan ba ku yi tsammani ba - watakila gidan abincin zai tunatar da ku gidan abinci na mahaifiyar ku, ko hoto na abokanku a wata jam'iyya ba tare da ku ba up your Facebook feed - duk abin da yake, zai iya barin ku jin tawayar na kwanaki.
Ga matakai mafi girma da shawarwari don cin nasara da rashin gidaje da kuma dawowa cikin wuri mai farin ciki a kan hanya.
Ɗauki Wani Lokaci Domin Kai
Idan na ga kaina yana son komawa gida, zan bar kaina in yi wa kaina jinƙai na tsawon kwanaki. Yawancin matsananciyar rashin lafiya, ga ni, yana da alaƙa da al'adu da rashin jin dadi a yanayin da ba a sani ba. Ina son in magance wannan ta hanyar zalunta da kuma wadata kaina kamar yadda zan iya.
Zan buga ɗakin ɗaki a ɗakin dakunan kwanan dalibai , tare da iska, Wi-Fi mai sauri da kuma zafi mai zafi. Zan saya manyan katako cakulan, sauke wasu daga cikin fina-finai na TV na fi so, da kuma ciyar da rana a cikin gado na jin tausayi kaina. Zan je wurin shawowa ko kwanan rana, sanya aski, ko karanta littafi a wurin shakatawa. Zan yi Skype tare da abokai da iyali a gida kuma bari su san na rasa su.
Komai game da kawo fahimtar al'ada cikin rayuwa lokacin tafiya. Abubuwan ƙananan sauƙi ne kawai zasu iya ɗaukar yanayinka kuma ya sake dawo da ƙafafunku.
Tabbatar da cewa kada ka bari izinin ƙarshe na fiye da kwana uku, ko kuma zai iya rinjaya maka abin da ya fi dacewa ya yi shi ne ka yanke tafiyarka kuma ka tashi gida - Ina magana daga kwarewa lokacin da na ce yana da wataƙila za ku ji baƙin ciki yin wannan shawara a cikin dogon lokaci.
Shiga Wuri don Buga
Gudun tafiye-tafiye suna jin daɗin jin daɗi ta hanyar koya maka sabon fasaha, taimaka maka ka sadu da sababbin mutane, ba ka sabon kwarewa, ko kuma taimaka maka kawai ka tuna da rashin lafiyar ka har rana daya.
Na zama babban fan ziyartar tafiye-tafiye a matsayin mai tafiya na tafiya, kuma ina bayar da shawarar sosai idan kun rasa gidan yayin da kuke tafiya.
Idan kana zama a cikin ɗakin dakunan kwanan dalibai, za ka iya gano cewa ma'aikatan da ke wurin suna tafiya don baƙi, kuma idan wannan shine lamarin, wannan shine daya daga cikin mafi kyaun zaɓuɓɓuka don matafiya. Ba wai kawai ba za ku yi amfani da sa'o'i masu bincike ba don neman kyauta mafi kyau a gare ku, amma za ku sami sauƙin yin abokai idan kuna tafiya tare da mutanen da suke zama a cikin ɗakin.
Ga kowane abu, akwai Viator. Ina son yin amfani da hanyar Viator don dubawa da kuma bincika sake dubawa don duba lafiyarsu, mai dadi, kuma mai yiwuwa ya zama haskaka na tafiya. Suna da yawa na farko na tashar kira lokacin da nake tafiya tafiya kuma ina son yin tafiya don ci gaba da aiki yayin da nake can.
Saya Kyauta ga Masu Ƙauna
Idan kuna da abokai da iyali, me ya sa baza ku ci gaba da cin kasuwa ba kuma ku sayi kayan kyauta don aikawa? Idan ba ku da ɗaki mai yawa a cikin jakarku ta baya to zaku iya aikawa da wata takarda don sanar da su cewa kuna tunanin su.
Za ku ji daɗin sake haɗawa ga mutanen da kuke so, kuma ku tabbata cewa suna tunanin ku. Kyakkyawar aiki mara kyau ba zai taimaka wajen farfado da yanayinka ba!
Gina Hanya
Yawancin lokaci muna haɓaka gida tare da na yau da kullum - bayan duka, a gida muna yin irin wannan abu a kowace rana. Muna ci a lokaci guda, je koleji a kowace rana kuma mu koma gida zuwa ga jam'iyyar ko barci. Lokacin da kake tafiya, ba ka da kowane irin aikin da za a yi a jikinka kuma za a iya barin zuciyarka cikin damuwa lokacin da bai san abin da zai faru a kowace rana ba.
Yi kokarin gwadawa na yau da kullum don 'yan kwanaki don samun wasu al'ada a cikin rayuwanka - je guda shafukan da gidajen cin abinci don cin abinci, ku ci a lokaci guda, ku fita tare da irin wannan mutane a cikin ɗakin kwanan dalibai.
Yi Magana da Sabon Mutane
Ƙiƙarin yin la'akari da ƙwaƙwalwarka ta hanyar yin abokai tare da sababbin mutane, ko a cikin dakunan kwanan dalibai, a cikin cafe ko a wurin shakatawa. Wannan zai hana ku damewa kuma ku tuna da bakin ciki. Idan ka zaɓa ka yi magana da mutane a cikin dakin kwanan ku, to akwai yiwuwar sababbin abokanka sunyi gwagwarmaya da rashin lafiya a wani lokaci a cikin tafiya, kuma.
Za su zama masu tausayi, ba ku kafada don kuka da kuma iya bayar da shawarwari mai taimako.
Yi haƙuri
Ba za ku iya zama cikin rashin lafiya a cikin 'yan sa'o'i kadan kawai ta hanyar yin magana da kanka don cire kanka ba - yana iya ɗaukar mako guda domin ka fara ji daɗi. Yi haƙuri, yi lokaci don fahimtar dalilin da yasa kake ji haka kuma ka sani cewa a karshe za ka ji daɗi da kuma shirye ka sake fara binciken.
Ka yi tunani daidai
Ka tuna da irin yadda ka zo da tafiyarka da kuma yadda kake gudanar da mafarkinka don yakamata wannan ya faru. Wataƙila ka sami ceto har tsawon shekaru don tafiya ta mafarki, ko kuma a karshe ya sha wannan binciken a ƙasashen waje da kake kallo don dan lokaci. Ka tuna da irin yadda ka samu kuma yadda cin nasararka ya kasance. Ka yi tunanin kyawawan dabi'u kuma yanayinka zai biyo baya.
Mataki na waje
Idan kasancewa cikin ciki da jin dadi ga kanka ba taimakawa yanayinka ba, to sai ka yi kokarin kiyaye kanka. Ku je ku ga manyan shafukan yawon shakatawa a duk inda kuka kasance, kuna da kofi ko ku je mashaya. Kada ku zauna a kwamfutar tafi-da-gidanka ku damu game da abin da mutane suke dawo gida. Ku fita waje kuma ku shiga bakin teku, ku yi duk abin da kuke so kuyi. Dama yayin da kake tafiya . Ci gaba da aiki kuma za ku ga cewa rashin lafiya a cikin gida zai zama abin da kuke tunani akai.