Menus Spa suna da yawa a na kowa tare da menu na gidan abinci. Suna lissafin kowane magani da za ku iya samu. Suna yin kowane sabis mai ban mamaki. Kuma wani lokacin abin da kake samu ba shine abin da kake tsammani ba.
Kamar yadda yake taimakawa wajen fahimtar hanyoyin dafa abinci, sinadirai, dandano da dandano da kyawawan launi lokacin da kake sarrafawa a cikin gidan abinci, koyo game da maganin sauti na jiki, kayan aiki, da kayan aiki zai taimaka maka samun kwarewa mafi kyau.
Ta yaya An Shirya Tsunin Siyayya?
Ana shirya jerin menus ta hanyar nauyin sabis: massage , gyaran fuska, gyaran jiki , tare da kula da ƙusa, gyaran kayan aiki da kuma salon. Ƙaruwa mafi girma a cikin dare zai iya samun wasu ƙarin nau'o'i, kamar maganin makamashi, Magunguna na Asiya, ko maganin kwantar da hankali.
Massage ita ce mashahuriyar shahararren shakatawa, kuma za ku sami jin daɗin jin daɗin ciki, mashahuriyar Yamma da kuma warkarwa na aromatherapy a kowane menu. Yawancin spas suna ba da "mashiya na musamman" (duk da yake a gaskiya, duk wankewa ya kamata a haɓaka.) Za ka zaɓi tsawon lokaci, yawanci 50 zuwa 60 minutes ko karin maɓallin 80 zuwa 90 a minti, ko da yaushe wasu wurare suna ba da rabin -an sauti na mini-akwai.
Sauran massaran da ake samun su sun hada da mashi mai zafi; wasanni tausa; wani makasudin kai, wuyansa da kafada. Wasu samfurori suna bayar da hanyoyin kwantar da hankali kamar aikin craniosacral, massage Thai, Shiatsu ko reflexology. Za su iya lissafa su a wani nau'i kamar aikin makamashi ko Gabatarwa na Gabas.
Tambayi game da horar da mutumin da yake bada sabis ɗin. Kowace karshen mako ba ya sa wani ya zama mashahuri.
Facials ne na biyu mafi shahararrun jiyya jiyya. Suna iya rikice saboda akwai da yawa don zaɓa daga. Kuna rubuta fuskar fuskar tsufa, fatar fuska ta Turai ko fuskar gyarawa mai zurfi?
Kada ka ji damuwa sosai. Facials suna da matakai guda ɗaya - tsarkake, exfoliate, cire, tausa da mask. Babban bambanci shine kayan aikin fata na amfani da kowane fuska, kuma mafi yawan spas suna ɗaukar akalla biyu layi. Ɗaya yana iya zama mai aiki, kamar Hydropeptide, yayin da wani ya fi na halitta, kamar layin mai launi mai tsayi mai Hungary.
Don shiriya, magana da ma'aikatan a gaban teburin taimako. Idan kun kasance a cikin sararin samaniya, bincika samfurori daban-daban a cikin shagon kyauta don ganin wanda ya fi dacewa da ku game da sinadirai, falsafar da ji. Har ila yau, mai kiristanci zai iya duba kullunku kuma ya ba da shawara ga dama ta fuskar fuskarta, ko da idan kun rubuta ɗaya tare da suna daban.
Fuskar ido na fuskar jiki zai iya haɗawa da kwasfa, magani mai mahimmanci, magani na lebe, karin lokaci don kunya da ƙafafun ƙafa, ko kayan aiki na musamman kamar Hydrafacials ko magungunan Lura.
Gwanan jiki ne mai kyau da ba a san shi ba, musamman ma idan ɗakin yana da kayan aiki na musamman kamar tebur Vichy. Yawanci yana kunshe da wani jiki mai tsabta - mai girma ƙarawa a gaban wani tausa - ko wasu nau'o'i na rufe jikin mutum wanda ke taimakawa wajen tsaftace jikinka ko hydrates fata.
Rashin jikin mutum yana fitar da ƙananan jikinku, ƙwayoyin fata wadanda suka mutu tare da gishiri gishiri (rougher), sukari (gentler) ko wasu exfoliant, kamar kofi kofi ko enzymes 'ya'yan itace wanda ke jan hankalin sassan yanar gizo.
Jirgin jikin yana ba ka wata ƙwayar ƙarancin ƙira kuma yana ƙarfafa kwayar halittarka, amma ba za ta bar ka a matsayin mai sassauci ba kamar gishiri.
Jiki na jiki, jiki da gogewa sau da yawa yakan nuna a cikin jiyya mai tsawo da ake kira rituals ko jiyya maganin.
A lokacin da kake karatun menu, tabbas ka lura da turaren - Lavender, vanilla, zuma, orange - kuma ka yi la'akari da cewa turaren abu ne ko roba. Lavender yawanci daga mai muhimmanci man fetur, yayin da vanilla yana iya zama mai ƙanshi mai ƙanshi. Idan kuna ƙoƙari ku zauna na halitta, toshe jiki yana da ƙwayoyi fiye da na jiki. A ƙarshe, wasu spas suna yin raunuka, amma mafi yawan suna yin amfani da rigar da aka yi a cikin babban tub saboda yana da sauki.
Yaya za a kashe goge jiki? Mafi kyawun labari shi ne cewa ku ci gaba da kwanta a kan tebur yayin da shayarwar vichy ta shiga cikin sarari akan ku.
Daidai ne sama. Wani lokaci malamin kwantar da hankali ya kawar da goge tare da tawul din wanka - mai mahimmanci. A wasu spas dole ka tashi ka dauki shawa - irin ja. Yayin da kake nunawa mai kwantar da hankali ya canza canjin da kake kwance, yawanci don "aikace-aikacen" man fetur ko ruwan shafawa. Wannan yana nufin ba sa tsammanin zubar da ciki ba sai dai idan ka yi karin lokaci don wannan, ko kuma yana da wani ɓangare na magani.
Kullun jiki da aikace-aikace na ruwan shafa fuska zai iya zama magani mai tsayi. Amma idan an cire ka fata, to yana shirye ka sha wani abu mai kyau a gare ka. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya amfani da man shanu ko man shanu ko wasu nau'i mai yalwaci, sa'an nan kuma rufe ku cikin takarda ko bargo don shafawa.
Idan mai ilimin kwantar da hankali yana amfani da yumbu, laka ko ruwan teku, yana da magani mai guba. Da zarar samfurin ya kasance yana kunshe da ku a cikin takalmin aluminum da blankets, ko kuma kunya da tawul ɗin zafi, takarda da blanket. Wannan kuma yana iya buƙatar fitowa cikin shawa.
Dole ne likitan kwantar da hankali ya kasance tare da ku a lokacin kunsa kuma ya ba ku shugaban mashi ko ƙafa, amma wannan ba yakan faru ba. Ka tambayi wannan kafin ka yi alƙawari. Kuna iya so a samu jiyya daga jiki daga masu warkarwa, maimakon magunguna.
Rituals da Dogaro mafi tsawo
Spas Resort suna so su samar da abubuwan da ba a saba ba, saboda haka suna iya samun karin aikin makamashi ko fannoni kamar Ayurveda ko magani na kasar Sin. Bincike watsu, wanda ke buƙatar ƙananan ɗakin ɗakin da yake da zafi ga jikin jiki.
Suna kuma iya samun wuraren zama na waje, musamman ma idan sun kasance cikin yanayin yanayi kamar Hawaii ko Caribbean. Tabbatar cewa dakin magani na waje yana cikin wuri mai shiru. Ba zai zama shakatawa don samun magunguna a bakin teku ba idan kun ji yawancin mutane.
Yawancin spas kuma sun hada da wani sabis na tsawon lokaci azaman al'ada ko sanya hannu a jiyya. Zai iya kunshi wanka mai wanka ko wanzar da ruwa, aromatherapy, jikin jiki da gogewa, da kuma wanke jiki. Hydrotherapy na da kyau, amma wani lokacin yana da alama kana biya ne ga abin da zaka iya yi don kyauta a dakinka. Masu kirkirar kirki za su ba da fatar jiki mafi kyau fiye da magungunan magunguna (har ma wanda ke da lasisi na likitanci, saboda haka zaka iya neman ƙarin aikin jiki maimakon aikin gyaran fuska.