Akwai nau'i-nau'i daban-daban na tausa, kuma wasu lokuta magunguna iri ɗaya suna da sunayen daban. Nemi ƙarin game da waɗannan nau'in tausa, da abin da yake mafi kyau a gare ku.
Massage ta Sweden ita ce tafiɗa da ta fi dacewa da tausa da wuri mai kyau don farawa idan yana da magunguna na farko ko kuma idan kun ji tsoro massage zai iya zama mai zafi. A lokacin massage ta Sweden , masu warkarwa masu warkarwa suna amfani da man fetur don sauƙaƙe sauƙi, suna shawo kan jikinka. Yawancin lokaci kai ne a karkashin zanen gado, amma kawai bangare da aka rufe yana nunawa saboda haka ana girmama mutunta halin mutunci.
Yayin da shayarwa ta shakatawa yana da amfani na kiwon lafiya , mai ilimin likita mai mahimmanci zai iya tafiya cikin hanzari kuma ya guje wa aikin da ya fi dacewa. Abun gyare-gyaren shakatawa yana da kyau idan kun kasance mai farawa ko jin zafi, ko kuma idan kuna da zurfin aikin da aka yi a rana kafin a cikin dakin da yake ba da goge kullum.
Cikin masara mai zurfi yana amfani da yawancin ƙungiyoyi da fasaha irin su mashahuriyar Sweden, amma mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zaiyi aiki da sifofin jiki na tsoka da fascia (nama mai haɗawa). Har ila yau, wani nau'i mai mahimmanci ne na massage, kamar yadda mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ke aiki don sakin ƙwaƙwalwar ƙwayar tsoka ko ƙyallen da ake kira adhesions. Mutane da yawa suna fata mai tsabta ta jiki zai zama sa'a na matsanancin zafi da zafi, amma wannan ba shi da nasaba.
Wannan wata hanya ce da za a ce an yi amfani da tausa don samun magunguna da kuma amfanin lafiyar jiki. Gyaran maganin likitanci shine hanyar da za a gane shi daga massage massage, wanda shine hoton da yake da magunguna da yawancin jama'ar Amirka a shekarun 1960. Maganin warkewa na iya nuna cewa zubar da hankali zai zama zurfi - ba kawai tsabtace tsabta ba.
Mafi yawan massages suna shawo kan jiki, ma'ana likita zai warkar da baya, kafafu, makamai, da wuya. Idan yana da hutu na rabin sa'a, kai ne mafi alhẽri daga ciwon likitan kwantar da hankali a kan wani yanki da ke ba ka matsala. Ko kuma mai ilimin kwantar da hankali na iya ɗaukar sa'a daya don yin hankali a kan wani yanki saboda rauni ko ciwo na kullum. Wani lokaci ana nuna alamun "jiki ta jiki" ta "spas" wanda ke aiki kamar tsohuwar ɗakin massage.
Maimaita jiyya na shan magani shine yawancin Yaren mutanen Sweden ko mai zurfi wanda ake amfani da man fetur maimahimmanci irin su Lavender, rubutun kalmomi ko geranium don shafar lafiyar ku da kuma rage ciwo. Aiki na gyaran gyaran maganin yana da kyau a yayin da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yayi amfani da inganci mai mahimmanci, mai mahimmanci mai mahimmanci mai yalwa don magance bukatunku. Wannan yana da wuyar samuwa a cikin wurin saiti na kasuwanci. Kuna da kyau mafi kyawun kashe tare da masu sana'a na musamman da aka horar da su a aromatherapy tausa.
Massage mashahuran dutse shi ne mashahuriyar mashahuri wanda ke amfani da santsi, duwatsu masu tasowa waɗanda aka hura cikin ruwa. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana amfani da duwatsun a matsayin tsawo na hannunsa kuma zai iya sanya su a ciki, hannaye ko baya. Lokacin da aka yi mashi mai tsananin zafi yana da kyau, saboda zafi yana taimakawa ƙoshinka kuma yana jin dadi sosai. Amma mashin dutse mai zafi yana buƙatar mai yawa fasaha, saboda haka inganci zai iya bambanta.
An kafa massage wasanni don 'yan wasan da suke bukatar su ci gaba da jikinsu a cikin yanayin da ke cikin gaggawa kuma suyi aiki da sauri ko kuma raunin da ya faru. Za'a iya amfani da massage wasanni don samun dan wasa mai shirye don yin gasa, ya tallafa wa jikinsu yayin da suke gasa, ko kuma taimakawa wajen farfadowa bayan wani taron. Amma wasan motsa jiki yana da kyau ga duk wanda ke fama da ciwo mai tsanani, rauni ko matsalolin tashin hankali. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankula kullum yana mai da hankali ga wani matsala na yanki wanda zai iya dangantaka da wasanni, kamar golf ko wasan tennis.
Magunguna guda biyu ne inda mutane biyu suka kamu da su a cikin ɗakin, a lokaci guda, da magunguna biyu. Yana iya zama miji da matarsa, budurwa da budurwa, abokiyar jima'i, ko ma mahaifi da 'ya'ya mata a wasu lokuta ko abokai mafi kyau. Tsarin zai iya samuwa daga ƙananan ma'aunin wuri mai girma don tebur biyu zuwa ɗakin ɗakin shakatawa mai dadi. Kuna iya yin magana ko ku yi shiru a yayin ma'aurata - yana da ku.
Magancin ciki, wanda aka fi sani da tausawa ta farko, yana inganta shakatawa, jijiyoyin jijiyar jiki, da kuma taimakawa tsohuwar ƙwayar baya da kuma tsofaffin kafa a cikin iyayen mata. Tunawa da juna biyu yana da mahimmanci a karo na biyu da na uku, lokacin da ƙananan nauyin da ke cikin ciki yana sanya damuwa a kan baya. Kafin ka sami magunguna na farko, tabbatar da an horar da mai ilimin likita.