Massage inda suke rufe (Kusan) Komai
Cikin jiki yana nuna cewa mai kwantar da hankali zai warkar da jikinka duka a lokacin warkaswa na likita mai tsawon minti 50. Wannan shine lokacin da ake buƙata don wanke dukkanin sassan jikinka - baya, kafadu, ƙafafu, ƙafafu, hannaye, hannayenka da wuya. Maza suna da kyakkyawar tausaccen ɗakuna, amma mata suna zuwa Turai don haka.
Kullum kuna fara fuskantar fuska kuma mai ilimin kwantar da hankali ya fara tare da baya da kafada, sannan motsa jiki.
Da zarar ka sauke, mai ilimin hanyoyin kwantar da hanzari yana kan hanyar da zai dawo da jikinka, yawanci yana ƙarewa tare da wuyansa da kafadu kuma wani lokacin maƙala.
Ko kuna samun massage ta Sweden , mai shayarwa mai zurfi , mashiya mai zafi ko lomi-lomi , mafi yawan massage a spas zai zama massaran jiki. Idan kana da wata matsala da ke buƙatar karin hankali, irin su ciwon baya ko ƙananan ƙafata, zaka iya buƙatar mai kwantar da hankali ya ciyar da lokaci a kan waɗannan matsala. Suna iya saukar da wannan buƙatar ta hanyar ƙaddamar da lokaci a wurare kamar kafafu ko makamai, wanda zai iya samun saurin sauri.
Idan kuna da matsala amma ba sa so wasu yankuna su zama masu musanya, ku yi alƙawari don lokacin wanka, kamar 75 ko ma minti 90. Hakanan zaka iya samun kwarewar jikinka tare da aikin da za a fi mayar da hankali da kake buƙata a yankunan musamman.
Lokacin da ba za ku sami Massage Jiki ba
Idan ka rubuta wani sabis na musamman ko karamin magani (wani lokacin na minti 30 kawai maimakon saba'in 50 ko minti 60), yafi kyau a yi magungunan likita a kan wasu yankunan maimakon samun jinin jiki.
Wancan ne saboda yana daukan lokaci don dumi da kuma tausada gawar tsoka don mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya shiga zurfin zurfi kuma ya sami muscle a saki.
Yawancin mu muna da matsalolin kwanciyar hankali a baya, wuyansa, da kuma kafadu, saboda haka kyakkyawan wuri ne don farawa. Idan ka buƙaci zubar da jiki a cikin rabin sa'a, ba za ka ga yawan amfani daga mashin ba.
Massage wasanni yakan fi mayar da hankali ga wuraren da ake da shi game da su. Wannan wata hanya ce wadda ba za ku iya karɓar jiki ba.
Rashin hankali game da Massage Jiki
Masana masu kwantar da hankali sun fahimci tausa jiki don zama mashi wanda ke rufe jikin duka maimakon wani yanki da ake bukata wanda ya buƙaci kulawa ta musamman, irin su tsokoki. Hanyar da ta dace ce ta dace da magunguna lokacin da aka fara farawa a karni na 19.
An ba da magungunan jiki cikakke da aka ba a kan tebur tare da abokin ciniki a ƙarƙashin wani drape tun kafin shekarun 1880, in ji Patricia J Benjamin, PhD, LMT, wanda ke karatu da rubutu game da tarihin warkarwa. Tace cewa wankewar jikin mutum ta samo asali ne a cikin shahararren Maganin Cutar don "neurasthenia", mai rikice-rikice a tsakanin al'ummomi a cikin karni na 19. A lokacin lokacin kwanciyar gado, an ba da magungunan jiki cikakke don bazuwa da kuma kara yawan abincin mai ciwo, wani nau'i na maye gurbin motsa jiki.
Maganar Cutar ta ƙare ya fadi daga ni'ima, amma shahararren warkarwa na yawa ya karu sosai tun farkon farkon shekara ta 1900 kuma an dauke shi wani ɓangare na lafiya.
A cikin shekarun 1960s, duk da haka, maganganun tsofaffi kamar launi na massage, massage da kuma warkar da jiki duka sun faɗi cikin lalacewa, suna aiki a matsayin kalmomin kalmomin karuwanci. Saboda haka ma'anar maganin massage , magungunan magunguna da kuma Massage ta Sweden sun fara maye gurbin hanyoyin da suka shafi magunguna da masu kwantar da hankula waɗanda suka yi aiki.
Duk da haka, har yanzu akwai '' spas '' '' masu yawa da suke aiki kamar tsofaffin ɗakin massa. Sun fitar da alamun da ke cewa "warkarwa ta jiki" ko "Massage Asiya" ko "Massage na Asiya mai cikakken jiki" a matsayin wata hanya ta nuna cewa za a sami hulɗar jima'i ko kuma " ƙaunar farin ciki ," wanda ba bisa doka ba ne. Kada ku yi tsammanin ƙarewa mai farin ciki idan kuna buƙatar farawa ta jiki a ɗakin tsabta.