Idan ra'ayin da kake zuwa wurin shakatawa ya sa ka ji tsoro, ba kai kaɗai ba. Mutane da yawa suna da kwarewa ta farko na kwarewa lokacin da suke samun katin kyauta zuwa wurin hutu . Wasu mutane ba su yi amfani da shi ba saboda suna damuwa game da abin da zai faru da kuma abubuwan da suka fi dacewa a kan sararin samaniya .
Amma zaka iya shakatawa-a zahiri! Babban yanki na damuwa yawanci ana ɗauka tufafinka don mashi . Wannan bazai damu bane, domin a Amurka akwai ka'idoji masu tsada sosai don yin motsawa a lokacin dafa .
Sai kawai ɓangare na jikinka wanda ake aiki a kan an fallasa. Sauran shi an rufe shi da takarda da bargo ko wani lokacin babban tawul. Kuna iya ajiye tufafi akan wasu nau'i na jiyya irin su reflexology . Kuma mummunan kunya na iya samun fuska ko fatar jiki da kuma shimfidar jiki.
Kuma ba dole ka damu da yawa game da sanin abin da za ka yi ba, domin wani zai kasance a kowane mataki don gaya maka inda za ka tafi, abin da za ka yi da abin da ke faruwa a gaba.
Zabi A Spa
Yawancinmu muna yin yanke shawara dangane da saukakawa-menene kusa, kuma a cikin kasafin kuɗi? Amma akwai wasu abubuwa da ya kamata ka yi la'akari. Binciki abokantaka, kulawa da ma'aikatan, daga mutumin da ke gaban tebur ga masu warkarwa, masu zane-zane , masu fasaha, da masu sana'a. Tabbas, duk masu kwantar da hankula ya kamata su zama lasisi. (Idan magunguna suna da kyau, wannan zai iya zama dalili ɗaya.)
Kwararren ma'aikata sun fara tare da mutumin a gaban teburin, don haka idan ba su da kyau akan wayar-manta da shi.
Lokacin da kuka isa, kuna son yanayi mai tsabta, mai dadi, mai kyau, tare da jin dadi mai zurfi, ƙananan hasken lantarki, da kayan ƙanshi masu kyau wanda kuma tsabta ne.
Yana da kyau idan za ka iya samun kayan aiki na musamman kamar su hydrotherapy tubs, dakunan furanni, dakunan ruwa, sauna, dakunan katako, Vichy shawa, da dai sauransu, wanda zai taimaka maka ka kara karin lokacin shakatawa.
Kyakkyawan menu yawon shakatawa ya kamata ya bayyana magunguna, da ma'aikatan da za su iya amsa tambayoyin dalla-dalla. Ko da yaushe kyawawan alamu idan filin hutawa ya buƙaci ka kammala aikin tambayoyin likita.
Lokacin da Lokaci ne na farko a Spa
Idan kana so ka gano abin da ke kusa da wurin sararin samaniya, zaka iya yin tambaya don yawon shakatawa kafin ka yi alƙawari. Gilashin yana iya ko ba zai iya saukar da ku ba, amma yana da kyau a tambayi. Ga wasu abubuwa da za ku nemi .
Lokacin da ka rubuta alƙawarinka, ka gaya wa gidan rediyo na sararin samaniya shi ne ziyartar ka na farko. Ya kamata ta dauki lokaci mai tsawo kamar yadda kake buƙatar amsa duk wani tambayoyin da kake da shi: wace irin maganin saɓin yanayi kamar su, abin da za su ba da shawara a gare ka, lokacin da ka isa, da sauransu. Mafi shahararrun shawo kan warkarwa suna shayarwa , facials , jiyya jiki da spa manicures da pedicures .
Abun da ke cikin gidan yarinya zai yi tambaya idan kana da zabi ga namiji ko mace. Idan ka ce ba ka da fifiko, za a iya rubuta shi tare da namiji. Yana da kyau a faɗi abin da kake so. Yawancin mutane suna jin dadi sosai tare da likitan mata, musamman a farkon
Zaži Jiran Salonka
Abubuwa na asibiti na asibiti suna tausa , gyara fuska, gyaran jiki , manicure, da pedicure .
Kyakkyawan zai taimaka maka shakatawa da kawar da mummunan ƙwayar tsoka. (Zubar da Yaren mutanen Sweden yana da kyakkyawan wuri don farawa.) Fatar ido yana da tsabtataccen fuskar fuskarka, kuma maganin jiki yana exfoliates da taushi fata a jikinka. Yawancin spas suna ba da manicures da pedicures.
Hakanan zaka iya haɗuwa da sabis-da tausa da magani jiki shine mai kyau hade (samun magani na farko) ko kuma wankewa da fuska (farawa ta farko). Kyakkyawar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya ƙayyade ingancin jiyya. Samun bayanan sirri idan zaka iya. Har ila yau, yi tunanin ko ka fi son namiji ko mace mai ilimin likita.
Kafin Ka tafi
Kada ku ci domin akalla sa'a kafin ko bayan mashi. Sha ruwa mai yawa bayan aikinka don inganta amfanin ku.
Ya zo da wuri don haka kana da lokaci don jin dadin sauna, tururi ko iska mai zurfi kafin yin magani.
Idan kun shiga cikin ruwan sama, yin wanka don kawar da chlorine kafin ausa. Jira da hankalinka don kwantar da hankalinsa kafin ka yi magani. Ko da yake mafi yawan spas suna da makullin da suka kulle, kuna iya barin dukiya mai daraja a gida.
Jin dadin Kwarewar Samunku
Yawancin mutane sukan san tufafinku don wankewa da jiyya na jiki, amma ana kwashe ku da zanen gado ko manyan tawul. (Kara karantawa game da nudity da spa .) Ragewa-babu wanda ke hukunta jikinka. Yi jinkiri, numfashi mai zurfi kafin ka fara farawa. Ganin kowane tsoka a cikin jikinka yana shakatawa, kuma kawai ku kasance a bude ga kwarewa.
Sadarwa tare da mai ilimin likita. Idan kana da wata amsa akan zafin jiki ko adadin matsa lamba, bari su san. Kuna iya yin magana ko a'a, kamar yadda kuka fi so - mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai bi jagorar ku. Lokacin da magani ya ƙare, ɗauki lokaci zuwa sannu a hankali a sake juyewa, maimakon a gujewa. Kusan 15% zuwa 20% ya dace.
Lokacin da kuka dawo gida, ci gaba da jin dadi ta hanyar kula da kanku. Yawancin spas suna sayar da samfurori da suke amfani da su amma ba sa jin dadin saya, kodayake yana da kyakkyawar fahimta don samun kariya ta jiki a gida.
Karin Hotuna
Akwai nau'o'in spas daban-daban . Mafi yawan lokuta shi ne ranar hutu . Anan akwai matakai game da yadda za a zaba wurin hutu na yau da kullum don ku kuma yin mafi yawan tafiyarku zuwa masaukin rana .
Sauran masu balayen farko na farko suna da kwarewa ta farko a hutu, a wani wuri / dandalin hotel . Gida / Hotuna na gidan sararin samaniya sun zo ne da dama daga cikin kananan kamfanoni masu suna kamar The Harbour Inn a St. Michaels, Maryland, zuwa gandun daji, da kuma ziyartar wuraren da aka yi a Hawaii.
Mutanen da suke sha'awar asarar hasara ko tsalle-tsalle na salon kiwon lafiya sukan zaɓi wuraren da za su iya zama wuri wanda yake ba da kwarewa ta hanyar kyan gani. Misalan Lake Austin Spa Resort ko Canyon Ranch .
Spas na ba da kyawawan kwarewa, amma ba su da yawa. Akwai wurare masu mahimmanci masu mahimmanci.